माझं वजन 70 kg आहे, मी जर रोज 4 किलोमीटर धावलो तर माझं वजन किती दिवसात 60 किलो होईल?

माझं वजन 68 किलो आहे, मला शरीराची चरबी कमी करायची आहे, तर मग मी दिवसातून किती कॅलरी घेतली पाहिजे?

वजन वाढवण्यासाठी उपाय व वय ३८ वर्ष?

वजन कमी करण्यासाठी योग्य व्यायाम कोणता?

वजन आपोआप कमी होण्याची कारणे काय असू शकतात?

माझे वजन मी 79 वरून 72 पर्यंत मागील तीन महिन्यात कमी केले. आता 28 दिवस झाले तरी वजन कमी होत नाही आहे, मी दररोज रनिंग करतो तरीसुद्धा?

वजन कमी करण्यासाठी कोणते उपाय करता येतील?