6 उत्तरे
6
answers
प्रवासात उलटी होते यावर उपाय काय करावेत?
11
Answer link
⚀काही प्रवासी उलट्या होतात हे माहीत असूनही टच्च जेवण करून येतात. व उलट्या होऊ नये म्हणून उलटी दाबण्यासाठी औषधी गोळ्या घेतात. हे तर त्याहूनही हानिकारक व रोगकारक आहे. त्यामुळे नको असलेले खाद्यपदार्थ पेय शरीराबाहेर टाकू इच्छिते व आपण उलट त्यास पुन्हा आतमध्ये दाबतो. त्यामुळे त्यापासून होणारा पोषक रस हा दुष्ट होऊन पुढील रक्त खराब होण्यास कारणीभूत ठरतो. त्यामुळे पुढे अनेक प्रकारचे रोग ही संभवतात.
3
Answer link
प्रवासाची गोळी (मेडिकल मधे असे सांगा )
आणि आवळा सुपारी 1 रुपया ला कोणत्याही गादीवर मिळते .. 👍👍👍👍
आणि आवळा सुपारी 1 रुपया ला कोणत्याही गादीवर मिळते .. 👍👍👍👍
0
Answer link
प्रवासात उलटी होणे (Motion Sickness) ही एक सामान्य समस्या आहे. खाली काही उपाय दिले आहेत ज्यामुळे तुम्हाला आराम मिळू शकेल:
प्रवासापूर्वी घ्यावयाची काळजी:
* हलका आहार: प्रवासाला निघण्यापूर्वी जड किंवा तेलकट पदार्थ खाणे टाळा. फळे, टोस्ट किंवा तत्सम हलका आहार घ्या.
* पुरेशी झोप: प्रवासाला निघण्यापूर्वी रात्री व्यवस्थित झोप घ्या.
प्रवासादरम्यान घ्यावयाची काळजी:
* खिडकीजवळ बसा: गाडीमध्ये खिडकीजवळ बसा आणि दूर क्षितिजाकडे पहा. यामुळे दृष्टी स्थिर राहण्यास मदत होते.
* हवा खेळती ठेवा: गाडीमध्ये ताजी हवा खेळती राहू द्या. एसी चालू ठेवा किंवा खिडकी उघडी ठेवा.
* आरामदायक स्थिती: आरामदायक स्थितीत बसा. मान आणि डोके स्थिर ठेवा.
* लक्ष विचलित करा: संगीत ऐका किंवा गप्पा मारा, ज्यामुळे तुमचे लक्ष उलटीच्या विचारांवरून दूर होईल.
* अदरक: आले (Ginger) उलटी थांबवण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. आले असलेली बिस्किटे किंवा आले चावून खा. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507871/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507871/)
* लिंबू: लिंबू देखील उलटी थांबवण्यासाठी उपयुक्त आहे. लिंबाचा वास घ्या किंवा लिंबू पाणी प्या.
* पेपरमिंट: पेपरमिंट चहा प्या किंवा पेपरमिंट तेल (peppermint oil) चा वास घ्या.
औषधे:
* डॉक्टरांचा सल्ला: गरज वाटल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसार अँटी-हिस्टामाइन (Antihistamine) किंवा अन्य औषधे घ्या.
* ओटीसी औषधे: काही ओव्हर-द-काउंटर (OTC) औषधे जसे की डायमेनहाइड्रिनेट (Dimenhydrinate) किंवा सायक्लिझिन (Cyclizine) प्रवासापूर्वी घेतल्यास motion sickness मध्ये आराम मिळतो.
इतर उपाय:
* acupressure : Acupressure wristband वापरा.
Related Questions
अकाउंट उघडा
अकाउंट उघडून उत्तर चा सर्वाधिक फायदा मिळवा.
जुने अकाउंट आहे?