घरगुती उपाय
0
Answer link
जुनी जखम बरी करण्यासाठी अनेक गावरान (पारंपरिक घरगुती) उपाय वापरले जातात. हे उपाय सामान्यतः लहान जखमा किंवा ओरखड्यांसाठी उपयुक्त ठरू शकतात. तथापि, जर जखम मोठी असेल, खूप खोल असेल, संसर्ग झाला असेल किंवा बरी होत नसेल, तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
काही सामान्य गावरान उपाय खालीलप्रमाणे आहेत:
- हळद (Turmeric):
- हळद ही तिच्या अँटीसेप्टिक आणि जखम बरी करण्याच्या गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते.
- कसा वापर करावा: थोडी हळद पावडर पाण्यात किंवा नारळाच्या तेलात मिसळून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट जखमेवर लावा आणि काही काळ तशीच राहू द्या. नंतर स्वच्छ पाण्याने धुवा. हळद दूध किंवा पाण्यात मिसळून घेतल्यास शरीरातील दाह कमी होण्यास मदत होते.
- कडुलिंबाची पाने (Neem Leaves):
- कडुलिंबात अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्म असतात, जे जखमेचा संसर्ग टाळण्यास मदत करतात.
- कसा वापर करावा: कडुलिंबाची पाने वाटून त्याची पेस्ट बनवा. ही पेस्ट जखमेवर लावा. तुम्ही कडुलिंबाची पाने पाण्यात उकळून ते पाणी थंड झाल्यावर जखम धुण्यासाठी वापरू शकता.
- कोरफड (Aloe Vera):
- कोरफडीमध्ये नैसर्गिकरित्या वेदना कमी करणारे, दाह कमी करणारे आणि त्वचा बरी करणारे घटक असतात.
- कसा वापर करावा: कोरफडीच्या पानातील गर (जेल) काढून थेट जखमेवर लावा. हे त्वचेला शांत करते आणि बरे होण्यास मदत करते.
- मध (Honey):
- मधात अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात आणि ते जखम स्वच्छ व ओलसर ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान होते.
- कसा वापर करावा: शुद्ध मध थेट जखमेवर लावा आणि हलक्या हाताने पट्टी बांधा.
- नारळाचे तेल (Coconut Oil):
- नारळाचे तेल त्वचेला मॉइश्चराइझ करते आणि त्यात काही प्रमाणात अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात.
- कसा वापर करावा: जखम स्वच्छ करून त्यावर नारळाचे तेल लावा. हे जखमेला कोरडे होण्यापासून वाचवते.
महत्त्वाची सूचना:
- कोणताही उपाय करण्यापूर्वी जखम स्वच्छ पाण्याने आणि साबणाने (सौम्य) धुवा.
- जखम पूर्णपणे स्वच्छ असल्याची खात्री करा.
- जर जखम खूप जुनी असेल, त्यात पू येत असेल, ती लाल झाली असेल, गरम लागत असेल किंवा जास्त दुखत असेल तर त्वरित डॉक्टरांना दाखवा. घरगुती उपायांवर पूर्णपणे अवलंबून राहू नका.
- प्रत्येकाच्या त्वचेचा प्रतिसाद वेगळा असतो, त्यामुळे कोणताही नवीन उपाय वापरताना सावधगिरी बाळगा.
1
Answer link
केसतोडा (Ingrown hair) साठी काही औषधे आणि उपाय खालीलप्रमाणे:
1. टॉपिकल अँटिबायोटिक (Topical Antibiotics):
जर केसतोड्यामुळे फोड आला असेल, तर डॉक्टर तुम्हाला टॉपिकल अँटिबायोटिक क्रीम (Topical antibiotic cream) लावण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
2. टॉपिकल स्टेरॉइड (Topical Steroid):
त्वचेला आलेली सूज आणि खाज कमी करण्यासाठी डॉक्टर Topic steroid क्रीम चा वापर करायला सांगू शकतात.
3. सॅलिसिलिक ऍसिड (Salicylic acid):
सॅलिसिलिक ऍसिडमुळे (Salicylic acid) त्वचेवरील मृत पेशी काढण्यास मदत होते आणि केसतोडा कमी होतो.
4. बेंझॉइल पेरोक्साइड (Benzoyl peroxide):
बेंझॉइल पेरोक्साइड (Benzoyl peroxide) लावल्याने बॅक्टेरिया कमी होतात आणि इन्फ्लेमेशन (inflammation) कमी होते.
घरगुती उपाय:
गरम पाण्याचा शेक: दिवसातून दोन-तीन वेळा गरम पाण्याचा शेक घ्या.
एक्सफोलिएशन (Exfoliation): सौम्य एक्सफोलिएशन केल्याने मृत त्वचा निघून जाते आणि केसतोडा कमी होतो.
टीप: औषध घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
2
Answer link
होय, अळुची पाने चिरतांना काही लोकांना खाज सुटते. याची अनेक कारणे आहेत:
1. ऑक्सॅलिक ऍसिड: अळुच्या पानांमध्ये ऑक्सॅलिक ऍसिड नावाचे रसायन असते. हे ऍसिड त्वचेला त्रास देऊ शकते आणि खाज सुटू शकते.
2. कॅल्शियम ऑक्सॅलेट क्रिस्टल्स: अळुच्या पानांमध्ये कॅल्शियम ऑक्सॅलेट क्रिस्टल्स नावाचे सूक्ष्म कण असतात. हे कण त्वचेला टोचू शकतात आणि खाज सुटू शकते.
3. संवेदनशील त्वचा: काही लोकांची त्वचा खूप संवेदनशील असते आणि अळुच्या पानांसारख्या पदार्थांमुळे त्यांना त्रास होऊ शकतो.
अळुची पाने चिरताना खाज सुटू नये म्हणून काही उपाय:
हाताला तेल लावा: अळुची पाने चिरण्यापूर्वी आपल्या हातांवर तेल लावा. यामुळे ऑक्सॅलिक ऍसिड आणि कॅल्शियम ऑक्सॅलेट क्रिस्टल्स त्वचेला त्रास देऊ शकणार नाहीत.
रबरचे हातमोजे घाला: अळुची पाने चिरताना रबरचे हातमोजे घाला. यामुळे तुमची त्वचा अळुच्या पानांशी थेट संपर्कात येणार नाही.
पानांची देठे काढून टाका: अळुची पाने चिरण्यापूर्वी त्यांची देठे काढून टाका. देठांमध्ये ऑक्सॅलिक ऍसिडचे प्रमाण जास्त असते.
पाने थोड्या वेळासाठी पाण्यात बुडवून ठेवा: अळुची पाने थोड्या वेळासाठी पाण्यात बुडवून ठेवल्याने ऑक्सॅलिक ऍसिडचे प्रमाण कमी होते.
चिंचेचा कोळ लावा: अळुची पाने चिरताना हातांवर चिंचेचा कोळ लावा. यामुळे त्वचेची आम्लता वाढते आणि खाज सुटण्याची शक्यता कमी होते.
जर तुम्हाला अळुची पाने चिरताना खाज खूप सुटत असेल तर त्वचेचा डॉक्टर (डर्मेटॉलॉजिस्ट) यांचा सल्ला घ्या.
0
Answer link
ऍसिडिटी वर घरगुती उपाय
जेव्हा पोटातील गॅस्ट्रिक ग्रंथी ऍसिडचे उत्पादन वाढवू लागते, तेव्हा या स्थितीला ऍसिडिटी म्हणतात. साधारणपणे आपले पोट हायड्रोक्लोरिक ऍसिड स्रावित करते जे अन्न पचवण्याचे आणि तोडण्याचे काम करते. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अॅसिडिटीचा त्रास होतो तेव्हा त्याच्या शरीरात अपचन, जठरासंबंधी जळजळ, छातीत जळजळ, अन्ननलिकेमध्ये वेदना, पोटात अल्सर आणि पोटात जळजळ यांसारखी लक्षणे दिसतात.
आजकाल प्रत्येकजण अॅसिडिटीच्या समस्येने त्रस्त आहे. पोटात थेट काहीही गेले नाही की गॅस, अपचन, आंबट ढेकर यांचा त्रास दिवसभर सतावत राहील. या समस्यांमुळे पोटात वेदना, जडपणा, जळजळ होते. त्यांच्यापासून मुक्त होण्यासाठी लोक अनेकदा गॅस काढून टाकणारी औषधे घेण्यास सुरुवात करतात. अॅसिडची समस्या तुम्हाला अनेकदा त्रास देते, त्यामुळे तुम्हाला गॅस्ट्रिकची समस्या असू शकते. या दुखण्यामुळे छातीत जळजळही सुरू होते.
अशात जास्त तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ खाणे टाळणे चांगले. आपली जीवनशैली, खाण्याच्या सवयी बदला. काही घरगुती उपाय करून तुम्ही अॅसिडिटीच्या समस्येवरही मात करू शकता. यासाठी काळे मीठ आणि ओवा एकत्र सेवन केल्यास खूप आराम मिळेल. या दोन्ही गोष्टींमध्ये असे काही घटक असतात, जे अॅसिडिटीची समस्या दूर करतात.
अॅसिडिटी दूर करण्यासाठी अजवाइनचे फायदे
पोटाशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी अजवाइन एक उत्तम औषधी वनस्पती किंवा मसाला आहे. यामध्ये कॅल्शियम, फायबर, आयर्न, फॅट, प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स, रिबोफ्लेविन, फॉस्फरस इत्यादी असतात, जे पोटासोबतच शरीराला अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरतात. या पोषक तत्वांमुळे पोटात अॅसिड रिफ्लक्सची समस्या टाळता येते. गॅसपासून आराम मिळण्यासाठी कॅरमच्या बिया चावून घ्या आणि नंतर कोमट पाणी प्या. तसेच पचनशक्ती मजबूत होते.
अॅसिडिटी दूर करण्यासाठी काळ्या मीठाचे फायदे
पांढऱ्या मिठापेक्षा काळ्या मिठाचे सेवन जास्त फायदेशीर आहे. त्यात असलेल्या पोषक तत्वांबद्दल बोलायचे झाले तर ते खनिजे, सोडियम क्लोराईड, मॅग्नेशियम यांचा खजिना आहे. पोटाच्या समस्यांपासून आराम मिळण्यासाठी काळे मीठ खावे. गॅस, अपचन, आंबट ढेकर, बद्धकोष्ठता इत्यादीपासून आराम मिळतो. यासोबतच पोट फुगणे, पोटाची सूजही कमी होते.
अॅसिडिटी दूर करण्यासाठी ओवा आणि काळे मीठ अशा प्रकारे वापरा
जर तुम्हाला वारंवार गॅस, अपचन, पोट फुगण्याची समस्या होत असेल तर तुम्ही ओवा आणि काळे मीठ याचे एकत्र सेवन करा. प्रत्येकी 1-1 चमचे ओवा आणि काळे मीठ घ्या. हे दोन्ही कढईत घालून चांगले भाजून घ्या. आता ते थंड करून मिक्सरमध्ये वाटून घ्या. ही पावडर कोमट पाण्यासोबत सेवन करा. तुम्ही ते मधासोबतही घेऊ शकता. तीन ते चार दिवस सतत सेवन करा. पोटाच्या समस्या मुळापासून दूर होतील.
.
1
Answer link
छातीत जळजळ होत असेल तर हे सोपे घरगुती उपाय
अन्न खाल्ल्यानंतर अनेकदा छातीत जळजळ सुरू होते. ही एक सामान्य समस्या आहे जी बऱ्याच लोकांना त्रास देते. वास्तविक, अन्न पचनाच्या प्रक्रियेत, आपले पोट असे ऍसिड तयार करते जे अन्न पचण्यास मदत करते. पण कधी कधी हे अॅसिड जास्त प्रमाणात तयार होते त्यामुळे छातीत जळजळ होण्याचा त्रास होतो. यासाठी लोक सहसा औषधे घेतात. पण काही घरगुती उपायांनीही आपण छातीत जळजळ होण्याची समस्या दूर करू शकता. अॅसिडिटी किंवा छातीत जळजळ दूर करण्यासाठी काही प्रभावी घरगुती उपाय सांगणार आहोत .चला तर मग जाणून घेऊ या.
1 आलं - पोटाच्या जळजळीत आल्याचे सेवन करणे खूप फायदेशीर मानले जाते. जेवल्यानंतर छातीत जळजळ होण्याची तक्रार असल्यास, जेवणानंतर आल्याचा छोटा तुकडा चघळा किंवा आल्याचा चहा बनवून प्या. यामुळे छातीत जळजळ होण्यापासून लवकर आराम मिळेल.
2 ओवा - अॅसिडिटी किंवा पोटात जळजळ झाल्यास आपण ओव्याच्या पाण्याचे सेवन करू शकता. यासाठी एक चमचा ओवा एक कप पाण्यात उकळा. पाणी अर्धे झाल्यावर गॅसवरून काढून थंड होऊ द्या. पाणी थंड झाल्यावर त्यात काळे मीठ टाकून प्या. असे केल्याने अॅसिडिटीच्या समस्येपासून लवकरच सुटका होईल.
3 ऍपल सायडर व्हिनेगर - ऍपल सायडर व्हिनेगर हा देखील छातीत जळजळ दूर करण्यासाठी एक प्रभावी घरगुती उपाय आहे. याच्या सेवनाने पोटातील ऍसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते. यासाठी एक चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर एक ग्लास पाण्यात मिसळून प्या.
4 गूळ - जेवणानंतर गोड म्हणून गूळ दिला जातो . गूळ आपल्या पोटासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. हे पचन प्रक्रियेला गती देते आणि पोटात ऍसिड तयार होण्यास प्रतिबंध करते. जर आपण अॅसिडिटीच्या समस्येने हैराण असाल तर जेवणानंतर थोडा गूळ खाऊन एक ग्लास पाणी प्या.
5 कोरफड - कोरफड आपल्या आरोग्यासाठी आणि त्वचेसाठी किती फायदेशीर आहे हे माहिती असेलच. पोटाशी संबंधित समस्यांमध्ये कोरफडीच्या रसाचे सेवन फायदेशीर ठरते. छातीत जळजळ होत असेल तर जेवणाच्या अर्धा तास आधी एक चतुर्थांश कोरफडीचा रस प्या.
6 ज्येष्ठमध - आयुर्वेदात ज्येष्ठमध हे अत्यंत फायदेशीर औषध मानले जाते. छातीत जळजळ होण्याच्या समस्येवर ज्येष्ठमधचे सेवन केल्याने लगेच फायदा होतो. यात अनेक आयुर्वेदिक घटक असतात जे छातीत जळजळ दूर करण्यास मदत करतात. ज्येष्ठमध बारीक करून बारीक भुकटी बनवा आणि त्याचे नियमित सेवन करा. असे केल्याने छातीत जळजळ होण्याची समस्या दूर होईल.
7 तुळस - तुळशी नैसर्गिक गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. तुळशीला अनेक रोगांवर रामबाण औषध मानले जाते. छातीत जळजळ होत असेल तर सकाळी उठून तुळशीची काही पाने चावा. यामुळे पोट दिवसभर थंड राहते आणि गॅस किंवा जळजळ होण्याची कोणतीही तक्रार होणार नाही.
8 लिंबू - लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. छातीत जळजळ होत असल्यास लिंबू आणि काळे मीठ पाण्यात मिसळून प्या. यामुळे पित्ताचा रस तयार होतो, जो अन्न पचवण्याचे काम करतो. असे केल्याने छातीत जळजळ होणार नाही.
0
Answer link
कांदा कापतांना डोळ्यातून पाणी आल्यास खालील उपाय करावे:
- Seg सुरक्षा चष्मा वापरा: कांदा कापतांना डोळ्यावर चष्मा लावल्यास डोळ्यांचे संरक्षण होते आणि पाणी येणे टळते.
- Ventilated क्षेत्रात कापा: कांदा हवेशीर जागेत कापा म्हणजे डोळ्यांना त्रास कमी होतो.
- फ्रीजमध्ये ठेवा: कांदा कापण्यापूर्वी 10-15 मिनिटे फ्रीजमध्ये ठेवा. यामुळे त्यातील chemical compounds कमी होतात आणि डोळ्यातून पाणी येत नाही.
- तीक्ष्ण चाकू वापरा: तीक्ष्ण चाकूने कांदा कापल्यास पेशी कमी तुटतात आणि त्रास कमी होतो.
- श्वास रोखून धरा: कांदा कापतांना काही वेळासाठी श्वास रोखून धरा.
- व्हिनेगरचा वापर: कांदा कापताना व्हिनेगर जवळ ठेवल्यास डोळ्यातून पाणी येणे कमी होते.
टीप: जर डोळ्यांना जास्त जळजळ होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
ॲक्युरसी:
1
Answer link
गोठलेला कफ दूर करण्यासाठी घरगुती उपचार
बदलत्या हंगामात लोकांच्या छातीत आणि घशात अनेकदा कफ होतो. त्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि छातीत सतत घट्टपणा जाणवतो. यापासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही अनेक औषधे वापरता. यामुळे काही काळ आराम मिळतो पण समस्या पूर्णपणे संपत नाही. हा गोठलेला कफ दूर करण्यासाठी काही प्रभावी उपाय आहेत चला जाणून घेऊ या -
1 निलगिरी तेल -
निलगिरीच्या तेलाने घसा आणि छातीला मसाज करा आणि या तेलाचे काही थेंब नाकात टाका. हा उपाय फार लवकर प्रभाव दाखवतो. त्याचे काही थेंब पाण्यात टाकून सकाळी आणि संध्याकाळी सेवन करा.
2 मध आणि गरम पाणी -
एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मध मिसळून त्याचे सेवन करा. यामुळे गोठलेला कफ सहज निघून जाईल. छाती मोकळी करण्यासाठी मध उपयुक्त आहे. पाणी गरम करताना आल्याचा एक तुकडा टाकल्यास त्याचा परिणाम लवकर होतो.
3 काळी मिरी आणि मध -
काळी मिरी सर्व प्रकारचे संक्रमण दूर करण्यासाठी उपयुक्त आहे. गोठलेल्या कफपासून सुटका मिळवण्यासाठी चिमूटभर काळी मिरी पावडर एक चमचा मधात मिसळून घ्या. हा उपाय आठवडाभर सतत करा, आराम मिळेल.
4 कच्ची हळद खाणे -
कच्ची हळद सर्व प्रकारचे बॅक्टेरियाचे संक्रमण दूर करण्यासाठी उपयुक्त आहे. कच्ची हळद पाण्यात उकळून त्याचे सेवन करा. त्यामुळे गोठलेला कफ आरामात निघून जाईल. यासोबतच कफामुळे होणाऱ्या खोकल्याची समस्याही दूर होईल कारण हळदीमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात.
5 तुळस आणि आले -
तुळशी आणि आले सर्व प्रकारचे संक्रमण दूर करण्यासाठी प्रभावी आहेत. अद्रक आणि तुळस यांचा काढा करून त्याचे सेवन करू शकता. यामुळे तुमच्या कफाची समस्या दूर होण्यासोबतच रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढेल.
6 लिंबू आणि मध -
लिंबू आणि मधाचे सेवन केल्याने गोठलेल्या कफच्या समस्येपासून आराम मिळतो. एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मध आणि थोडे लिंबू मिसळून सेवन करा, आराम मिळेल.
7 वाफ घेणे -
तुम्ही सकाळ संध्याकाळ वाफ घेणे सुरू करा. गोठलेल्या कफच्या समस्येपासून मुक्त होण्याचा हा सर्वात खात्रीचा उपाय आहे. हा उपाय करून तुम्ही दोन ते तीन दिवसात या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता.
8 गरम पाणी पिणे -
छाती आणि घशात जमा झालेला कफ काढून टाकण्यासाठी थंड पाण्याऐवजी गरम पाण्याचे सेवन करणे फायदेशीर ठरेल. गरम पाणी साचलेला कफ सहज विरघळण्यास आणि बाहेर काढण्यास मदत करते.