चपातीमध्ये कॅलरीची संख्या खालील घटकांवर अवलंबून असते:

• आकार: चपातीचा आकार लहान असल्यास कॅलरी कमी असतील, तर आकार मोठा असल्यास कॅलरी जास्त असतील.
• जाडी: पातळ चपातीमध्ये जाड चपातीपेक्षा कमी कॅलरी असतात.
• कच्चा माल: गव्हाच्या पिठाच्या प्रकारानुसार कॅलरी बदलू शकतात.
• तेल किंवा तूप: चपाती बनवताना तेल किंवा तूप वापरल्यास कॅलरी वाढतात.

सरासरी कॅलरी:

एक सामान्य आकाराच्या चपातीमध्ये (approx. 6 इंच व्यास) अंदाजे 70 ते 100 कॅलरी असतात.

अधिक माहितीसाठी:

तुम्ही वेगवेगळ्या वेबसाइट्स आणि ॲप्सवर चपातीमधील कॅलरीची माहिती शोधू शकता.