"नळ फुगणे" या शब्दाचा नेमका अर्थ काय आहे हे स्पष्ट होत नाही. बहुतेक वेळा, या लक्षणांचा संबंध रक्तवाहिन्यांशी (Varicose veins) असू शकतो. Varicose veins मध्ये पायांमधील रक्तवाहिन्या मोठ्या आणि फुगलेल्या दिसतात. ह्या स्थितीत रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्त साठून राहिल्याने त्या सुजतात.

1. वय: वय वाढल्याने रक्तवाहिन्यांची लवचिकता कमी होते.
2. लिंग: स्त्रियांमध्ये Varicose veins होण्याची शक्यता जास्त असते.
3. अनुवंशिकता: जर तुमच्या कुटुंबात कोणाला Varicose veins चा इतिहास असेल, तर तुम्हालाही होण्याची शक्यता वाढते.
4. जास्त वेळ उभे राहणे किंवा बसणे: यामुळे पायांतील रक्तवाहिन्यांवर दाब येतो.
5. वजन: जास्त वजन असल्यास रक्तवाहिन्यांवर अतिरिक्त दाब येतो.

1. नियमित व्यायाम: चालणे, पोहणे किंवा सायकलिंगसारखे व्यायाम रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करतात.
2. वजन नियंत्रित ठेवा: योग्य आहार आणि नियमित व्यायामाने वजन नियंत्रणात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
3. आहार: तुमच्या आहारात फायबरयुक्त पदार्थांचा समावेश करा आणि मीठाचे प्रमाण कमी करा.
4. पुरेशी विश्रांती: पायांना नियमितपणे विश्रांती द्या आणि झोपताना पाय उंचावर ठेवा.

1. जर तुम्हाला सतत वेदना होत असतील.
2. त्वचेवर जखम झाली असेल.
3. सूज आणि जडपणा वाढल्यास.

1. Compression stockings: ह्या मोजे पायांवर दाब निर्माण करतात, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते.
2. Sclerotherapy: या उपचारामध्ये, डॉक्टर रक्तवाहिनीमध्ये इंजेक्शन देतात, ज्यामुळे ती वाहिनी बंद होते.
3. Laser treatment: लेझरच्या साहाय्याने रक्तवाहिन्या बंद केल्या जातात.
4. Surgery: गंभीर प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.