1. इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) म्हणजेच बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे, अपचन आणि अस्वस्थ पोट या सर्वांवर मोहरीच्या तेलाने पोटाच्या बेंबीची मालिश केल्याने आराम मिळू शकतो. हे आपल्या यकृतातील जठरनिगडीत आणि पित्त रस उत्सर्जिक करते. तसंच मळमळ आणि आतडे दुखी कमी करून पचनास मदत करते.

2. निरोगी, सुंदर त्वचेसाठी दररोज ऑलिव्ह ऑइलने तुमच्या नाभीला मसाज करा. हे कोणत्याही प्रकारची जळजळ कमी करेल, सर्व फ्री रॅडिकल्स काढून टाकेल, त्वचेचे संक्रमण बरे करेल आणि त्वचेला खोलवर आर्द्रता देईल.

3. लांबसडक आणि निरोगी केसांसाठी नारळाचे तेल, ऑलिव्ह ऑइल किंवा जोजोबा तेलाने तुमच्या पोटाच्या नाभीवर नियमितपणे मसाज करा.

4. तुमचे पुनरुत्पादव आरोग्य सुधारण्यासाठी नियमितपणे कडुलिंबाच्या तेलाने, गुलाबाच्या तेलाने किंवा खोबरेल तेलाने तुमच्या पोटाच्या नाभीची मालिश करा. हे प्रजनन क्षमता सुधारते, पीरियड क्रॅम्प्स शांत करते आणि शुक्राणूंची संख्या वाढवून पुनरुत्पादनासंबंधित होणारे रोग टाळते.

नाभीमध्ये तेल सोडण्याचे अनेक फायदे आहेत, त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे:

• त्वचेसाठी फायदेशीर: नाभीमध्ये तेल लावल्याने त्वचा मऊ आणि चमकदार राहते. कोरड्या त्वचेसाठी हे खूप फायदेशीर आहे.
• पोटाच्या समस्या कमी होतात: नाभीमध्ये तेल लावल्याने पोटातील अनेक समस्या कमी होतात, जसे की अपचन, बद्धकोष्ठता आणि पोटदुखी.
• केसांसाठी उत्तम: नाभीमध्ये तेल लावल्याने केस मजबूत होतात आणि त्यांची वाढ चांगली होते. केस गळतीची समस्या देखील कमी होते.
• डोळ्यांसाठी चांगले: नाभीमध्ये तेल लावल्याने डोळ्यांची दृष्टी सुधारते आणि डोळ्यांच्या समस्या कमी होतात.
• तणाव कमी होतो: नाभीमध्ये तेल लावल्याने तणाव कमी होतो आणि मन शांत राहते.
• प्रजनन क्षमता सुधारते: काही आयुर्वेदिक तज्ञांच्या मते, नाभीमध्ये तेल लावल्याने महिला आणि पुरुष दोघांची प्रजनन क्षमता सुधारते.

टीप: नाभीमध्ये तेल लावण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

अधिक माहितीसाठी काही उपयुक्त लिंक्स:

1. Benefits of putting oil in navel: Femina.in
2. नाभीमध्ये तेल टाकण्याचे फायदे: Lokmat.news