डेंग्यूमध्ये (Dengue) पेशी (Platelets) कमी झाल्यास, त्या वाढवण्यासाठी काही उपाय खालीलप्रमाणे आहेत:

• पपईच्या पानांचा रस: पपईच्या पानांमध्ये प्लेटलेट वाढवण्याची क्षमता असते. काही अभ्यासांनुसार, पपईच्या पानांचा रस प्यायल्याने प्लेटलेटची संख्या वाढू शकते.
  (Reference: PMC3757874)
• नारळ पाणी: नारळ पाणी प्यायल्याने शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सचे संतुलन राखले जाते आणि प्लेटलेट वाढण्यास मदत होते.
• डाळिंब: डाळिंबामध्ये लोह (Iron) भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे प्लेटलेटची संख्या वाढण्यास मदत होते.
• ब्रोकोली: ब्रोकोलीमध्ये व्हिटॅमिन के (Vitamin K) असते, जे प्लेटलेट वाढवण्यासाठी आवश्यक आहे.
• पालक: पालकमध्ये लोह आणि व्हिटॅमिन के भरपूर असते. त्यामुळे ते प्लेटलेट वाढवण्यासाठी उपयुक्त आहे.
• व्हिटॅमिन सी (Vitamin C): व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ जसे की लिंबू, संत्री, आवळा यांचे सेवन करा. यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि प्लेटलेटची संख्या वाढण्यास मदत होते.
• पुरेशी विश्रांती: डेंग्यूमध्ये शरीराला पुरेशी विश्रांती मिळणे आवश्यक आहे. त्यामुळे शरीराला लवकर बरे वाटण्यास मदत होते.
• भरपूर पाणी प्या: शरीरात पाण्याची कमतरता होऊ नये म्हणून भरपूर पाणी प्यावे.

डॉक्टरांचा सल्ला: कृपया हे लक्षात ठेवा की हे उपाय डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय करू नयेत. तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या उपचारांचे पालन करणे अधिक महत्त्वाचे आहे. ते तुमच्या प्रकृतीनुसार योग्य मार्गदर्शन करू शकतील.