• आराम करा: शांत ठिकाणी झोपून राहा.
• पुरेसे पाणी प्या: शरीर हायड्रेटेड ठेवा.
• आले (Ginger): आले असलेले पदार्थ जसे आले लिंबू सरबत प्या. National Institutes of Health
• लिंबू (Lemon): लिंबूचा वास घ्या किंवा लिंबू सरबत प्या.
• पुदिना (Mint): पुदिन्याची पाने चावा किंवा पुदिन्याचा चहा प्या.
• हलका आहार घ्या: तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ टाळा.
• ओষুধे: डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार मळमळ थांबवणारी औषधे घ्या.

जर मळमळ थांबत नसेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.