उभे राहून पाणी प्यायल्याने भविष्यात गुडघ्याचा त्रास सुरु होतो याबद्दल कोणताही ठोस वैज्ञानिक पुरावा नाही.

तज्ज्ञांचे मत:

• आयुर्वेदामध्ये उभे राहून पाणी पिणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जात नाही, कारण त्यामुळे शरीरातील संतुलन बिघडते.
• आधुनिक वैद्यकशास्त्र या दाव्याला समर्थन देत नाही. त्यांच्या मते, पाणी कसे प्यावे यापेक्षा ते पुरेसे पिणे अधिक महत्त्वाचे आहे.

तथापि, काही सामान्य गैरसमज आणि त्यामागची संभाव्य कारणे खालीलप्रमाणे दिली आहेत:

• उभे राहून पाणी प्यायल्याने ते वेगाने अन्ननलिकेतून खाली जाते आणि त्याचा थेट परिणाम गुडघ्यांवर होतो, असा समज आहे.
• काही लोकांचा असा विश्वास आहे की उभे राहून पाणी प्यायल्याने सांध्यांमध्ये द्रव जमा होतो, ज्यामुळे गुडघेदुखी होऊ शकते.

निष्कर्ष: उभे राहून पाणी प्यायल्याने गुडघेदुखी होते या दाव्याला कोणताही खंबीर शास्त्रीय आधार नाही. त्यामुळे, याबद्दल जास्त काळजी करण्याची गरज नाही.