पोटात कावळे ओरडणे म्हणजे भूक लागल्यामुळे पोटात होणारा आवाज.

याचे कारण:

• जेव्हा पोट रिकामे असते, तेव्हा अन्ननलिका आकुंचन पावते.
• पोटात तयार होणारे ऍसिड आणि वायू अन्ननलिकेतून जातात, तेव्हा आवाज येतो.
• हा आवाज भुकेमुळे येतो, पण काहीवेळा इतर कारणांमुळे देखील येऊ शकतो.

उपाय:

• वेळेवर जेवण करणे.
• थोडे थोडे अन्न वारंवार खाणे.
• प्रथिनेयुक्त (protein) आणि फायबरयुक्त (fiber) पदार्थांचे सेवन करणे.

जर तुम्हाला वारंवार पोटात आवाज येत असेल आणि त्यासोबत इतर लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.