औषधे आणि आरोग्य अन्न प्येय पोषण आरोग्य

कोऱ्या चहात लिंबू टाकून पिल्यास चांगले की वाईट?

2 उत्तरे
2 answers

कोऱ्या चहात लिंबू टाकून पिल्यास चांगले की वाईट?

8
काळी चहा मध्ये लिंबू टाकून प्यायल्यास कोणतेही दुष्परिणाम होत नाही...
लिंबू हे शरीरासाठी आरोग्यदायी आहे...
फूड पॉइझन, पोटात बिघाड, पोटाच्या अनेक समस्येवर लिंबू एकमात्र चांगले परिणाम देते...
आणि चहा पिणे हे फारसे चांगले नाही... तरीही त्यात अद्रक(आले), वेलची, लवंग यांसरखे एन्टीबायो घटक टाकल्यास चहाचा दुष्परिणाम शरीरावर होत नाही... लिंबू देखील चहा मध्ये टाकुन प्यायल्यास चांगले परिणाम जाणवतील...
परंतु अधिक प्रमाणात सेवन करू नये...
साइट्रिक आम्ल(एसिड) हे लिंबू मध्ये असते...
म्हणून कोणतेही जिन्नस आहारात समावेश करताना मर्यादित असू दे...
उत्तर लिहिले · 8/6/2018
कर्म · 458560
0

कोऱ्या चहामध्ये लिंबू टाकून पिणे आरोग्यासाठी चांगले आहे की वाईट, हे काही गोष्टींवर अवलंबून असते. त्याचे काही फायदे आणि तोटे खालीलप्रमाणे आहेत:

फायदे:
  • व्हिटॅमिन सी (Vitamin C): लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती सुधारते.
  • अँटिऑक्सिडंट्स (Antioxidants): लिंबूमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीरातील फ्री रॅडिकल्स (free radicals) कमी करतात.
  • पचनक्रिया सुधारते: लिंबू पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या कमी करते.
  • वजन कमी करण्यास मदत: लिंबू पाणी चयापचय (metabolism) वाढवते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
तोटे:
  • ऍसिडिटी (Acidity): लिंबूमध्ये ऍसिड असल्यामुळे काही लोकांना ऍसिडिटी आणि छातीत जळजळ होऊ शकते.
  • दातांसाठी हानिकारक: लिंबूतील ऍसिडमुळे दातांवरील Enamel चं थर खराब होऊ शकतो.

निष्कर्ष: जर तुम्हाला ऍसिडिटीची समस्या नसेल, तर कोऱ्या चहामध्ये लिंबू टाकून पिणे फायद्याचे ठरू शकते. मात्र, याचे जास्त सेवन करणे टाळावे.

उत्तर लिहिले · 18/3/2025
कर्म · 1440

Related Questions

कामावरून थकून आल्यावर एनर्जी कमी झाली तर एनर्जी लवकर काही मिनिटात येण्यासाठी काय करावे? घरगुती उपाय सांगा.
एखाद्या व्यक्तीला एनर्जी एकदम कमी झाल्यावर लवकर एनर्जी येण्यासाठी काय करावे?
बाळाला सारखी सारखी नजर लागते, उपाय सुचवा?
शरीराची चरबी कशी कमी करावी?
एड्सची लक्षणे कोणती?
गुप्तरोग कशामुळे होतात?
कुटुंब नियोजनाचे फायदे कोणते?