ड जीवनसत्वाच्या (Vitamin D) अभावामुळे मुलांमध्ये 'मुडदूस' (Rickets) नावाचा आजार होतो. या आजारामध्ये हाडे कमकुवत होतात आणि वाकडी होतात.

• हाडे मऊ होणे.
• हाडे दुखणे.
• शरीराची वाढ व्यवस्थित न होणे.
• हाडे वाकडी होणे (विशेषतः पाय).
• दात येण्यास उशीर होणे.

• सूर्यप्रकाश (skin सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर vitamin डी तयार करते).
• आहार: मासे, अंडी, fortified दूध आणि दुग्ध उत्पादने.
• सप्लिमेंट्स: डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार vitamin डी सप्लिमेंट्स.

जर तुमच्या मुलांमध्ये ड जीवनसत्वाच्या कमतरतेची लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.