स्टार्टिंग ब्लॉक्स धावपटूंना जलद आणि कार्यक्षम सुरुवात करण्यासाठी अनेक प्रकारे मदत करतात:

• पाय घट्ट रोवण्यासाठी: धावपटूचे पाय स्टार्टिंग ब्लॉकवर घट्ट रोवले जातात, ज्यामुळे त्यांना मागच्या बाजूने मजबूत आधार मिळतो.
• अधिक शक्ती निर्माण: ब्लॉकमुळे धावपटू पायांनी जास्त जोर लावू शकतो, ज्यामुळे सुरुवातीला जास्त शक्ती निर्माण होते.
• संतुलन राखण्यास मदत: ब्लॉक वापरल्याने धावपटूंना सुरुवातीच्या स्थितीत तोल सांभाळायला मदत होते, ज्यामुळे ते अधिक वेगाने धावण्याची तयारी करू शकतात.
• प्रतिक्रिया वेळ सुधारणे: स्टार्टिंग ब्लॉकमुळे धावपटू सुरुवातीच्या वेळेत जलद प्रतिक्रिया देऊ शकतात, ज्यामुळे त्यांची एकूण धावण्याची गती वाढते.