हेल्मेट वापरल्याने केस गळतात याबद्दल थेट आणि ठोस वैज्ञानिक पुरावा नाही. केस गळती अनेक कारणांमुळे होऊ शकते, जसे:

• आनुवंशिकता (Genetics)
• तणाव (Stress)
• आहार (Diet)
• आरोग्य समस्या (Health issues)
• औषधे (Medications)

हेल्मेट वापरताना खालील गोष्टी लक्षात घेतल्यास केस गळती टाळता येऊ शकते:

1. स्वच्छता: हेल्मेट नियमितपणे स्वच्छ करा. घाण आणि तेल साचल्याने केसांच्या मुळांना त्रास होऊ शकतो.
2. फिटिंग: हेल्मेट योग्य मापाचे असावे. जास्त घट्ट हेल्मेट घातल्याने केसांवर आणि डोक्याच्या त्वचेवर दाब येतो, ज्यामुळे केस तुटू शकतात.
3. केसांचे संरक्षण: हेल्मेट घालण्यापूर्वी केसांना स्कार्फ किंवा तत्सम संरक्षणात्मक आवरण घाला.
4. आराम: हेल्मेट जास्त वेळ घातल्याने डोक्याला घाम येतो, त्यामुळे केस कमजोर होऊ शकतात. शक्य असल्यास, हेल्मेट वेळोवेळी काढा आणि डोक्याला हवा येऊ द्या.

जर तुम्हाला केस गळतीची समस्या गंभीर वाटत असेल, तर त्वचा रोग तज्ञाचा (Dermatologist) सल्ला घ्या.