औषधे आणि आरोग्य
घरगुती उपाय
आरोग्य व उपाय
मासिक पाळी
आरोग्य
मासिक पाळी येण्यासाठी घरगुती उपाय सांगा?
3 उत्तरे
3
answers
मासिक पाळी येण्यासाठी घरगुती उपाय सांगा?
12
Answer link
मासिक पाळी न येण्याची विविध कारणे असू शकतात!! थायरॉईड, सततचे पोटात दुखणे, ओवरी प्रॉब्लेम, हार्मोन्स इंबॅलन्स, मानसिक तणाव असे विविध कारणे असू शकतात. म्हणून नुसते घरगुती उपाय करून मासिक पाळी येऊ शकत नाही. त्यासाठी नेमके का येत नाही याबद्दल स्त्री रोग विशेषज्ञ (Gynaecologist) यांच्याशी भेटून निदान करून घ्यावे. आणि मग उपचार करावे.
तूर्तास प्राथमिक उपचार म्हणजे पपईचे सेवन नियमित करावे. दररोज सकाळी उठल्यावर अनशेपोटी कोमट पाणी प्यावे आणि रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाणी प्यावे. यामुळे शरीरात जर गाठी किंवा चिकट द्रव्ये असतील तर ते विरघळून निघून जातील आणि रक्त शुद्ध होण्याचे मार्ग सरळ होतील.
कृपया आपल्या जवळील Gynaecologist यांना भेटून निदान व उपचार घेणे आवश्यक आहे.
तूर्तास प्राथमिक उपचार म्हणजे पपईचे सेवन नियमित करावे. दररोज सकाळी उठल्यावर अनशेपोटी कोमट पाणी प्यावे आणि रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाणी प्यावे. यामुळे शरीरात जर गाठी किंवा चिकट द्रव्ये असतील तर ते विरघळून निघून जातील आणि रक्त शुद्ध होण्याचे मार्ग सरळ होतील.
कृपया आपल्या जवळील Gynaecologist यांना भेटून निदान व उपचार घेणे आवश्यक आहे.
0
Answer link
मासिक पाळी नियमित करण्यासाठी काही घरगुती उपाय खालीलप्रमाणे:
- आले: आले मासिक पाळी नियमित करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आल्याचा चहा प्यायल्याने अनियमित मासिक पाळीची समस्या दूर होते.
कसे घ्यावे: एक कप पाण्यात एक चमचा किसलेले आले उकळून घ्या. दिवसातून दोन ते तीन वेळा हे मिश्रण प्या.
- दालचिनी: दालचिनीमध्ये असलेले गुणधर्म मासिक पाळी नियमित करण्यास मदत करतात.
कसे घ्यावे: एक ग्लास दुधात अर्धा चमचा दालचिनी पावडर टाकून प्या.
- हळद: हळदीमध्ये दाहक-विरोधी (anti-inflammatory) गुणधर्म असतात आणि ती मासिक पाळी नियमित करण्यास मदत करते.
कसे घ्यावे: एक ग्लास दुधात अर्धा चमचा हळद टाकून प्या.
- पपई: पपई गर्भाशयातील स्नायू आकुंचन पावण्यास मदत करते, ज्यामुळे मासिक पाळी नियमित होते.
कसे घ्यावे: नियमितपणे पपई खा.
- मेथी: मेथीमध्ये असलेले घटक मासिक पाळी नियमित करण्यासाठी उपयुक्त आहेत.
कसे घ्यावे: मेथीचे दाणे रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी ते पाणी प्या.
- बडीशेप: बडीशेप मासिक पाळी नियमित करण्यासाठी मदत करते आणि हार्मोनल संतुलन सुधारते.
कसे घ्यावे: एक ग्लास पाण्यात एक चमचा बडीशेप उकळून दिवसातून दोन वेळा प्या.
टीप: हे उपाय केवळ प्राथमिक स्वरूपाचे आहेत. मासिक पाळीच्या गंभीर समस्यांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.