*💁🏻‍♀ घशातील खवखव हमखास दूर करेल ज्येष्ठमधाचा तुकडा !*

_वातावरणातील बदलामुळे अनेकांना घशात खवखव जाणवते. घशातील या खवखवीचा त्रास औषधगोळ्यांपेक्षा काही नैसर्गिक उपायांनी आटोक्यात आणणं शक्य आहे. याकरिता ज्येष्ठमध फायदेशीर ठरते..._

*याकरिता नियमित लहानसा ज्येष्ठमधाचा तुकडा चघळत रहा.*

*ज्येष्ठमधाचे फायदे ?* 
*मेंदूला चालना-* 
▪ज्येष्ठमधामुळे मेंदूच्या कार्याला चालना मिळते.
▫यामधील अ‍ॅन्टिऑक्सिडंट गुणधर्म मेंदूंच्या पेशींना बळकटी देतात. 

*हृदयाचे आरोग्य-*
▪कोलेस्ट्रेरॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी ज्येष्ठमध मदत करते.

*रोगप्रतिकारशक्ती-*
▪शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी आवश्यक घटक लिम्फोसाइट्स आणि मैक्रोफेज ज्येष्ठमधामध्ये असतात.

*हार्मोनल संतुलन-*
▪ज्येष्ठमधातील फाइटोस्ट्रोजेनिक घटक महिलांमध्ये हार्मोन्सचे असंतुलन नियमित ठेवण्यासाठी मदत करते.
▫मेनोपॉजचा त्रास आटोक्यात ठेवण्यासाठी ज्येष्ठमध मदत करते.

*अ‍ॅन्टी बॅक्टेरियल-*
▪शरीरात घातक मायक्रोबायल्सची वाढ रोखण्याची क्षमता ज्येष्ठमधामध्ये आहे.
▫यामुळे शरीरात व्हायरसचा धोका कमी होतो.

*अ‍ॅन्टी अल्सर-*
▪ज्येष्ठमधामध्ये अ‍ॅन्टिऑक्सिडंट आणि दाहशामक गुणधर्म असल्याने पोटातील, आतड्यामधील, तोंडातील अल्सरचा त्रास आटोक्यात ठेवण्यास मदत होते.
-----------

गोखले साहेबानी सांगितल्याप्रमाणे दिवसातून ३ ते ४ वेळा
कोमट पाण्याने गुळण्या। करा

व त्या सोबत च मेडिकल मध्ये स्ट्रेप्सील नावाची गोळी भेटते

ती दिवसातून ३ वेला खा
तुम्हाला ३  त४ दिवसात नक्की फरक जनवेल


व थोडे दिवस जरा कमी आवाजात बोलत जा

ह्याचा तुम्हाला लवकर फायदा होईल


काळजी घ्या

धन्यवाद

जोऱ्यात बोलताना घसा खवखवणे आणि दुखणे यावर काही उपाय खालीलप्रमाणे आहेत: हे काही उपाय आहेत ज्यांच्या मदतीने तुम्हाला घसा खवखवणे आणि दुखण्यापासून आराम मिळू शकेल.