मला ताप आला आहे, शरीर पण खूप दुखतेय, आज दवाखाना पण चालू नाही, मी घरगुती काय उपाय करू?

Question

औषधे आणि आरोग्य घरगुती उपाय दवाखाना आयुर्वेद सर्दी आणि फ्लू आरोग्य

मला ताप आला आहे, शरीर पण खूप दुखतेय, आज दवाखाना पण चालू नाही, मी घरगुती काय उपाय करू?

2 उत्तरे

2 answers

मला ताप आला आहे, शरीर पण खूप दुखतेय, आज दवाखाना पण चालू नाही, मी घरगुती काय उपाय करू?

0

मला समजले की तुम्हाला ताप आहे आणि शरीर दुखत आहे. दवाखाना बंद असल्याने तुम्ही घरगुती उपाय शोधत आहात. खाली काही उपाय दिले आहेत जे तुम्हाला आराम देऊ शकतात:

विश्रांती (Rest):

शरीराला आराम देणे खूप महत्वाचे आहे. भरपूर झोप घ्या.

भरपूर पाणी प्या (Drink plenty of fluids):

तापामुळे शरीरातील पाणी कमी होते, त्यामुळे पाणी, ज्यूस, सूप (soup) भरपूर प्या.

ओल्या কাপड्याने शरीर पुसा (Sponge bath):

normal पाण्याने (normal water) शरीर पुसल्याने ताप कमी होतो.

आहार (Diet):

हलका आणि पचनास सोपा आहार घ्या.
मसालेदार (spicy) आणि तेलकट पदार्थ टाळा.

हळदीचे दूध (Turmeric milk):

हळदीमध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म (anti-inflammatory properties) ताप आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात.

आले (Ginger):

आल्याचा चहा प्यायल्याने आराम मिळतो.

तुळस (Basil):

तुळशीची पाने पाण्यात उकळून ते पाणी प्या.

गरम पाण्याची वाफ घ्या (Steam inhalation):

गरम पाण्याची वाफ घेतल्याने श्वास घेणे सोपे होते आणि आराम मिळतो.

मीठ पाण्याचे गरारे करा (Salt water gargle):

गरम पाण्यात मीठ टाकून गुळण्या करा. यामुळे घशाला आराम मिळतो.

जर तुम्हाला ह्या उपायांनंतरही आराम नाही मिळाला, तर कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

उत्तर लिहिले · 15/3/2025

उत्तर रोबोट

कर्म · 5220

Related Questions

डॉ योगेश चौधरी · Accepted Answer · उत्तर लिहिले · 18/6/2017

घरात paracetamol( क्रोसीन किंवा तत्सम 500 mg) गोळी असेल तर घ्या. 4 ते 5 तासाने हि गोळी परत घेऊ शकता.
कोमट पाण्याच्या घड्या डोक्यावर ठेवत राहा.
तुळशीची पाने 5/6, बेलाची पाने 3/4, सुंठ छोटा तुकडा, खडीसाखरेचा 1 खडा, थोडे जिरे, धने, पारिजातकाची 4/5 पाने, गवती चहाची 2/3 पाने, 2/3 भांडी पाणी घालून काढा करून उकळत ठेवावा. 1 भांडे काढा ठेवावा. रात्री गरमागरम पिऊन पांघरूण घेऊन झोपावे. दरदरून घाम येईल. आराम वाटेल.