आयुर्वेद

ताम्र भस्म हे एक आयुर्वेदिक औषध आहे. ते तांबे धातूपासून बनवले जाते. चेहऱ्यासाठी ताम्र भस्म वापरणे सुरक्षित आहे की नाही याबद्दल पुरेसा डेटा उपलब्ध नाही. त्यामुळे चेहऱ्यासाठी याचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

ताम्र भस्म चे फायदे:

• त्वचेच्या समस्या कमी करते.
• त्वचेला चमक आणते.
• चेहऱ्यावरील डाग कमी करते.

ताम्र भस्म वापरण्याची पद्धत:

• ताम्र भस्म मधात मिसळून चेहऱ्याला लावा.
• 15-20 मिनिटांनंतर चेहरा पाण्याने धुवा.

खबरदारी:

• ताम्र भस्म वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• ज्या लोकांना तांब्याची एलर्जी आहे, त्यांनी ताम्र भस्म वापरू नये.
• गर्भवती महिला आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांनी ताम्र भस्म वापरू नये.

टीप: ही माहिती केवळ सामान्य ज्ञानासाठी आहे. ताम्र भस्म वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

अधिक माहितीसाठी आपण खालील संकेतस्थळांना भेट देऊ शकता:

• Ayur Times - Benefits of Tamra Bhasma
• Dabur - Tamra Bhasma

मूळव्याध (Piles) साठी काही आयुर्वेदिक आणि घरगुती उपाय खालीलप्रमाणे आहेत. हे उपाय ५९ वर्षे वयाच्या व्यक्तीसाठी उपयुक्त ठरू शकतात:
आयुर्वेदिक उपाय:

• त्रिफळा चूर्ण: त्रिफळा चूर्ण मूळव्याधीसाठी उत्तम मानले जाते. त्रिफळामध्ये हरीतकी, बिभीतकी आणि আমলकी असते. हे चूर्ण बद्धकोष्ठता कमी करते आणि पचन सुधारते.
  • सेवन करण्याची पद्धत: १ चमचा त्रिफळा चूर्ण रात्री झोपण्यापूर्वी गरम पाण्यासोबत घ्यावे.
• अर्शोघ्नी वटी: ही आयुर्वेदिक गोळी मूळव्याधीच्या उपचारासाठी वापरली जाते.
  • सेवन करण्याची पद्धत: १-२ गोळ्या दिवसातून दोन वेळा पाण्यासोबत घ्याव्यात.
  • टीप: डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच या गोळ्या घ्याव्यात.
• कळ्य़ाचा पाला: कळ्य़ाचा पाला मूळव्याधीसाठी गुणकारी असतो.
  • उपयोग: कळ्य़ाच्या पाल्याचा रस काढून घ्या आणि तो प्या.

घरगुती उपाय:

• पुरेसे पाणी प्या: दिवसभर भरपूर पाणी प्यावे, ज्यामुळे मल নরম होण्यास मदत होते आणि बद्धकोष्ठता टाळता येते.
• आहारात बदल: फायबरयुक्त (Fiber) पदार्थांचे सेवन वाढवा. फळे, भाज्या, आणि कडधान्ये आहारात घ्या.
• बडीशेप: बडीशेप रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा आणि सकाळी ते पाणी प्या.
• एलोवेरा (कोरफड): एलोवेरा जेल मूळव्याधीच्या ठिकाणी लावल्यास आराम मिळतो.
• गरम पाण्याची Sitz Bath: टबमध्ये गरम पाणी घेऊन त्यात १५-२० मिनिटे बसा. यामुळे त्या भागातील रक्तप्रवाह सुधारतो आणि आराम मिळतो.
• नारळ तेल: नारळ तेल लावल्याने मूळव्याधीच्या भागाला आराम मिळतो आणि التهاب कमी होतो.

इतर सूचना:

• जास्त मसालेदार आणि तेलकट पदार्थ टाळा.
• धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा.
• नियमित व्यायाम करा.

जर मूळव्याधीचा त्रास जास्त असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

आयुर्वेदात खालील गोष्टींचा विचार केला जातो:

• त्रिदोष: वात, पित्त आणि कफ हे तीन दोष आहेत. यांच्या असंतुलनामुळे रोग होतात.
• सप्त धातू: रस, रक्त, मांस, मेद, अस्थि, मज्जा आणि शुक्र हे सात धातू शरीराचे पोषण करतात.
• मल: पुरীষ ( fecal matter ), मूत्र ( urine ) आणि स्वेद ( sweat ) हे शरीरातील टाकाऊ पदार्थ आहेत.
• अग्नी: अन्नपचनासाठी आवश्यक असणारी पचनशक्ती.
• प्रकृती: प्रत्येक व्यक्तीची शारीरिक आणि मानसिक रचना वेगळी असते, ज्याला प्रकृती म्हणतात.
• आहार: योग्य आहारामुळे शरीर निरोगी राहते.
• दिनचर्या आणि ऋतुचर्या: दिवसाचे आणि वेगवेगळ्या ऋतूंचे आरोग्यावर होणारे परिणाम.
• पंचकर्म: शरीर शुद्ध करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या पाच पद्धती.

अधिक माहितीसाठी, आपण खालील संकेतस्थळांना भेट देऊ शकता:

• National Center for Biotechnology Information (NCBI)
• Ministry of AYUSH

गर्भाशयाच्या फायब्राईडसाठी (Fibroid) आयुर्वेदिक उपचार आहेत. खाली काही उपचार पद्धती आणि पत्ता दिला आहे:

Disclaimer: ही माहिती केवळ ज्ञानासाठी आहे. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.