खाज येणे (itching) ही एक सामान्य समस्या आहे आणि त्यावर आराम मिळवण्यासाठी अनेक आयुर्वेदिक उपचार आहेत. काही सोपे आणि प्रभावी उपाय खालीलप्रमाणे:

• कडुलिंबाच्या पानांमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) आणि अँटी-बॅक्टेरियल (anti-bacterial) गुणधर्म असतात.
• उपाय: कडुलिंबाची पाने पाण्यात उकळून घ्या. पाने थंड झाल्यावर त्या पाण्याने खाज येणाऱ्या भागाला धुवा किंवा कडुलिंबाच्या पानांची पेस्ट बनवून लावा.
• स्रोत: National Center for Biotechnology Information (NCBI)

• चंदनामध्ये शीतलता प्रदान करणारे गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे त्वचेला आराम मिळतो.
• उपाय: चंदनाची पावडर पाण्यात मिसळून पेस्ट तयार करा आणि खाज येणाऱ्या भागावर लावा.
• स्रोत: ResearchGate

• कोरफड त्वचेला शांत आणि थंड ठेवते, ज्यामुळे खाज कमी होते.
• उपाय: कोरफडीचा गर (aloe vera gel) थेट खाज येणाऱ्या भागावर लावा आणि 15-20 मिनिटे ठेवा.
• स्रोत: NCBI

• हळदीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-सेप्टिक (anti-septic) गुणधर्म असतात.
• उपाय: हळदीमध्ये पाणी किंवा तेल मिसळून पेस्ट तयार करा आणि खाज येणाऱ्या भागावर लावा.
• स्रोत: NCBI

• तुळशीच्या पानांमध्ये युजेनॉल (eugenol) नावाचे तत्व असते, जे खाज कमी करण्यास मदत करते.
• उपाय: तुळशीची पाने पाण्यात उकळून घ्या आणि त्या पाण्याने खाज येणाऱ्या भागाला धुवा किंवा तुळशीच्या पानांचा रस खाज येणाऱ्या भागावर लावा.

• तेल मालिश: खोबरेल तेल किंवा तीळ तेल वापरून त्वचेला मालिश करा.
• ओट्स बाथ (Oatmeal Bath): ओट्स (ओटचे जाडे भरडे पीठ) पाण्यात मिसळून त्या पाण्याने स्नान करा.

जर खाज गंभीर असेल किंवा घरगुती उपायांनी आराम मिळत नसेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.