उपाय योजना:

1. डॉक्टरांचा सल्ला: त्वचारोग तज्ज्ञांकडून (Dermatologist) योग्य निदान आणि उपचारांसाठी पुन्हा संपर्क साधा. ते तुमच्या इन्फेक्शनचा प्रकार आणि गंभीरता पाहून योग्य उपचार देतील.
2. औषधोपचार पूर्ण करा: डॉक्टरांनी दिलेली अँटीफंगल औषधे ( creams,lotions, pills) नियमितपणे आणि त्यांनी सांगितलेल्या वेळेनुसार पूर्ण करा. अर्धवट उपचार केल्यास इन्फेक्शन परत येऊ शकते.
3. स्वच्छता राखा:
• शरीराची नियमित स्वच्छता ठेवा.
• त्वचा कोरडी ठेवा, विशेषतः ज्या ठिकाणी इन्फेक्शन झाले आहे.
• नैसर्गिकmaterial असलेले आणि सैल कपडे वापरा. घट्ट कपड्यांमुळे घाम येऊन इन्फेक्शन वाढू शकते.
4. आहार:
• तुमच्या आहारात साखर आणि process केलेले अन्न कमी करा.
• रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणारे पदार्थ खा.
5. इतर काळजी:
• इತರ लोकांचे कपडे किंवा टॉवेल वापरणे टाळा, कारण त्यामुळे इन्फेक्शन पसरू शकते.
• जर तुम्हाला मधुमेह (diabetes) असेल, तर तो नियंत्रणात ठेवा.

टीप: हा सल्ला केवळ सामान्य माहितीसाठी आहे. वैयक्तिक मार्गदर्शन आणि उपचारांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.