औषधे आणि आरोग्य
कुतूहल
त्वचेचे विकार
स्नान
आरोग्य
उन्हाळ्याच्या दिवसात किंवा वर्षभर थंड पाण्याने अंघोळ करावी का? (फायदे आणि तोटे सांगावे)
2 उत्तरे
2
answers
उन्हाळ्याच्या दिवसात किंवा वर्षभर थंड पाण्याने अंघोळ करावी का? (फायदे आणि तोटे सांगावे)
8
Answer link
*_⭕ थंड पाण्याने आंघोळ करण्याचे6 फायदे ⭕_*
_________________________
*_우 माहिती सेवा ग्रूप पेठवड़गाव 우_* ________________________
https://youtu.be/DXxZpbmr_A0
*_🌹तारीख 12 मार्च 2017 🌺_*
_______________________
1)थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने शरीरातील फॅट वितळतं आणि वजन कमी होण्यासमदत होते.
2)थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने रक्ताभिसरण वाढलं. ज्यामुळे चरबी वितळतं. यासोबत थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने रोगप्रतिकार शक्तीही सुधारते.
3)थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने तणावही कमी होतो.
4)जर तुम्हाला डिप्रेशनचा त्रास असेल तर थंड पाण्यानेआंघोळ करणं फायदेशीर ठरेल.
5)थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने बुद्धी तिक्ष्ण होते.
6)थंड पाण्याने आंघोळ केल्यास तुमचे केस आणि त्वचा चमकदार होते.
Source -abpmajha.abplive.in/photos/6-benefi...
___________^____________
*_💖 माहिती सेवा ग्रूप पेठवड़गाव 💖_* *______________________*
https://youtu.be/DXxZpbmr_A0
*✆ ⑨⑧⑨0⑧⑦⑤④⑨⑧*
_________💞__________
_________________________
*_우 माहिती सेवा ग्रूप पेठवड़गाव 우_* ________________________
https://youtu.be/DXxZpbmr_A0
*_🌹तारीख 12 मार्च 2017 🌺_*
_______________________
1)थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने शरीरातील फॅट वितळतं आणि वजन कमी होण्यासमदत होते.
2)थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने रक्ताभिसरण वाढलं. ज्यामुळे चरबी वितळतं. यासोबत थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने रोगप्रतिकार शक्तीही सुधारते.
3)थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने तणावही कमी होतो.
4)जर तुम्हाला डिप्रेशनचा त्रास असेल तर थंड पाण्यानेआंघोळ करणं फायदेशीर ठरेल.
5)थंड पाण्याने आंघोळ केल्याने बुद्धी तिक्ष्ण होते.
6)थंड पाण्याने आंघोळ केल्यास तुमचे केस आणि त्वचा चमकदार होते.
Source -abpmajha.abplive.in/photos/6-benefi...
___________^____________
*_💖 माहिती सेवा ग्रूप पेठवड़गाव 💖_* *______________________*
https://youtu.be/DXxZpbmr_A0
*✆ ⑨⑧⑨0⑧⑦⑤④⑨⑧*
_________💞__________
0
Answer link
उन्हाळ्यामध्ये किंवा वर्षभर थंड पाण्याने अंघोळ करण्याचे फायदे आणि तोटे खालीलप्रमाणे आहेत:
फायदे:
- स्फूर्ती आणि ताजेतवाने वाटते: थंड पाण्याने अंघोळ केल्याने शरीर आणि मन ताजेतवाने होते. [1]
- रक्त परिसंचरण सुधारते: थंड पाण्यामुळे रक्तवाहिन्या संकुचित होतात, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते.
- रोगप्रतिकारशक्ती वाढते: नियमित थंड पाण्याने अंघोळ केल्याने शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती सुधारते.
- तणाव कमी होतो: थंड पाणी शरीराला शांत करते आणि तणाव कमी करण्यास मदत करते.
- त्वचा आणि केसांसाठी चांगले: थंड पाणी त्वचेतील नैसर्गिक तेल टिकवून ठेवते आणि केस चमकदार बनवते.
- वजन कमी करण्यास मदत: थंड पाण्याने अंघोळ केल्याने चयापचय वाढते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. [2]
तोटे:
- सर्दी आणि खोकला: थंड पाण्याने अंघोळ केल्याने काही लोकांना सर्दी आणि खोकला होऊ शकतो, विशेषतः ज्यांची रोगप्रतिकारशक्ती कमी आहे.
- शरीराला शॉक लागणे: अचानक थंड पाणी अंगावर घेतल्याने काही लोकांना शॉक बसू शकतो, ज्यामुळे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांवर परिणाम होतो.
- मांसपेशी गोठणे: थंड पाण्यामुळे स्नायूError: Reference not found for key "3". गोठू शकतात, ज्यामुळे वेदना होऊ शकतात.
- ज्यांना हृदयविकार आहेत त्यांच्यासाठी धोकादायक: थंड पाण्याने अंघोळ करणे हृदयविकार असलेल्या लोकांसाठी धोकादायक असू शकते, कारण यामुळे रक्तवाहिन्या अचानक संकुचित होतात.
थंड पाण्याने अंघोळ करणे फायदेशीर असले तरी, ते प्रत्येकासाठी योग्य नाही. आपल्या आरोग्यानुसार आणि सोयीनुसार निर्णय घेणे महत्त्वाचे आहे.