• पचन सुधारते: वेलची पचनासाठी उत्तम आहे. ती गॅस आणि बद्धकोष्ठता कमी करते.
• तोंडाची दुर्गंधी कमी करते: वेलची चघळल्याने तोंडातील दुर्गंधी कमी होते आणि श्वास ताजेतवाने होतो.
• सर्दी आणि खोकला: वेलचीमध्ये असलेले गुणधर्म सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम देतात.
• रक्तदाब नियंत्रित करते: वेलची रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
• detoxification: वेलची शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते.
• रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते: वेलचीमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात.

अधिक माहितीसाठी आपण खालील संकेतस्थळांना भेट देऊ शकता: Healthline,WebMD