तीळाचे मुख्य प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

• काळे तीळ: हे तीळ चवीला थोडे कडू असतात आणि यांचा वापर औषधांमध्ये जास्त होतो.
• पांढरे तीळ: हे तीळ गोडसर चवीचे असतात आणि ते लाडू, चिक्की यांसारख्या पदार्थांमध्ये वापरले जातात.
• लाल तीळ: हे तीळ रंगाने लालसर असतात आणि यांचा वापर तेल काढण्यासाठी करतात.
• तपकिरी तीळ: हे तीळ तपकिरी रंगाचे असतात आणि ते चवीला साधारण असतात.

तीळ हे आरोग्यासाठी खूप फायद्याचे आहेत. तीळामध्ये कॅल्शियम, लोह, प्रथिने आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात.