2 उत्तरे
2
answers
मोतीबिंदूवर घरगुती उपचार कोणता करता येईल?
2
Answer link
मोतीबिंदू वर घरगुती उपचार
मुळात हा आजार होऊच नये ह्यासाठी आपली जीवनशैली चांगली ठेवणे आणि नियमित डोळ्यांची तपासणी करणे आवश्यक आहे. शिवाय आपल्या डोळ्यांची अतिशय काळजी घेणे आवश्यक आहे.परंतु तरीही वयोपरत्वे हा आजार उद्भवलाच तर तो भराभर वाढू नये म्हणजेच मोतीबिंदू लवकर पिकू नये ह्यासाठी काही घरगुती उपाय आहेत.
ह्या उपायांबी मोतिबिंदूची तीव्रता कमी होतो. त्याची वाढ हळूहळू होते. दृष्टी टिकून राहण्यास मदत होते.
आज आपण हे घरगुती उपाय कोणते ते पाहूया
१. बडीशेप आणि धने समप्रमाणात घेऊन त्यात पिठीसाखर मिसळून ठेवाली. हे मिश्रण दररोज सकाळ संध्याकाळ १० ग्राम सेवन करावे.
सकाळ संध्याकाळ १० ग्राम संपन फसल
ह्याचा मोतीबिंदू लवकर न पिकण्यासाठी खूप फायदा होतो.
१. ६ बदाम आणि ७ काळी मिरीचे दाणे कुढून त्यात पाणी घालून ते गाळून घ्यावे. त्या पाण्यात पिठीसाखर मिसळून ते प्यावे. मोतिबिंदुवर गुणकारी आहे.
3. १० ग्राम गुळवेलीच्या रसात १ चमचा सैंधव आणि एक चमचा मध घालून पेस्ट तयार करावी. ही पेस्ट काजळाप्रमाणे डोळ्यात घालावी.
त्रिफळ्याची पाणी घालून घट्ट पेस्ट करून ती डोळ्यावर ठेवून मग त्यावर पट्टी बांधून ठेलाली. नंतर डोळे धुवून टाकावेत. खूप उपयोग होतो.
५. १० मिलि कांद्याचा रस. १० मिलि मध आणि १ ग्राम भीमसेनी कापूर एकत्र मिसळून ते मिश्रण सकाळ संध्याकाळ डोळ्यांना लावावे.
६. गाजर पालक आणि आवळ्याच्या रसाचे नियमित सेवन करावे.
७. एक चमचा धने बारीक कुटून एक कप पाण्यात उकळून घ्यावे. हे पाणी गाळून घेऊन सकाळ संध्याकाळ डोळ्यात घालावे.
८. नियमितपणे गाईचे दूध प्यावे. तसेच आहारात मेथी, भेंडी, पालक, केळी, द्राक्षे, सफरचंद, संत्रे, डाळिंब ह्यांचे नियमित सेवन करावे. फार आंबट व तिखट पदार्थ खाऊ नयेत.
११. मानसिक ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करावा. त्याचा देखील डोळ्यांवर थेट परिणाम होतो.
११. सतत कम्प्युटरवर काम करणे आवश्यक असेल तर दर अर्ध्या तासाने ५ मिनिटे ब्रेक घ्याला. तसेच डोळ्यांचे व्यायाम नियमित करावेत.
हे आहेत मोतीबिंदू वाढू न देण्याचे घरगुती उपाय. ते जरूर करून पहा. हयाबरोबरच आपल्या डोळ्यांची नियमित तपासणी डॉक्टरांकडून करत राहणे देखील आवश्यक •आहे. ती देखील करत रहा. आपल्या डोळ्यांची काळजी घ्या.
0
Answer link
मोतीबिंदूवर (Cataract) घरगुती उपचार करणे शक्य नाही. मोतीबिंदू हा डोळ्यातील लेन्स (lens) अपारदर्शक झाल्यामुळे होतो आणि त्यावर शस्त्रक्रिया (Surgery) हाच खात्रीशीर उपाय आहे.
परंतु, काही गोष्टी आहेत ज्यांच्या मदतीने मोतीबिंदूची वाढ कमी करता येऊ शकते किंवा डोळ्यांचे आरोग्य सुधारता येऊ शकते:
हे सर्व उपाय मोतीबिंदू टाळण्यासाठी किंवा त्याची वाढ कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहेत, परंतु ते मोतीबिंदू पूर्णपणे बरा करू शकत नाहीत. मोतीबिंदू झाल्यास नेत्ररोग तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. ते तुम्हाला योग्य उपचार आणि शस्त्रक्रियेचा सल्ला देऊ शकतात.
अधिक माहितीसाठी आपण नेत्ररोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
1. योग्य आहार:
- आहारामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स (antioxidants) भरपूर प्रमाणात असावेत.
- हिरव्या पालेभाज्या, फळे (विशेषतः लिंबूवर्गीय फळे), आणि रंगीत भाज्या खाव्यात.
2. जीवनसत्त्वे आणि खनिजे:
- व्हिटॅमिन सी (Vitamin C) आणि ई (E) मोतीबिंदू कमी करण्यास मदत करतात.
- झिंक (Zinc) आणि सेलेनियम (Selenium) सारखी खनिजे डोळ्यांसाठी चांगली असतात.
3. धुम्रपान टाळा:
- धुम्रपान मोतीबिंदू वाढवण्यास कारणीभूत ठरते.
4. अतिनील किरणांपासून संरक्षण:
- धूपProtection from Ultra-Violet rays:
- प्रखर सूर्यप्रकाशात बाहेर जाताना यूव्ही (UV) संरक्षणाचे गॉगल (goggles) वापरा.
5. नियमित नेत्र तपासणी:
- नियमितपणे डोळ्यांची तपासणी करा.
- विशेषतः मधुमेहाच्या (diabetes) रुग्णांनी डोळ्यांची विशेष काळजी घ्यावी.
अधिक माहितीसाठी आपण नेत्ररोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.