लैंगिक संबंधादरम्यान (sex) किती कॅलरीज बर्न (burn) होतात हे अनेक गोष्टींवर अवलंबून असते, जसे की तुमचा वेळ, तीव्रता आणि शारीरिक हालचाल. Harvard Medical School नुसार, साधारणपणे 30 मिनिटांच्या sex मध्ये एका व्यक्तीच्या 100 ते 300 कॅलरीज बर्न होऊ शकतात.

कॅलरीज बर्न होण्याचे प्रमाण खालील गोष्टींवर अवलंबून असते:

• व्यक्तीचे वजन
• लैंगिक संबंधाचा कालावधी
• तीव्रता
• शारीरिक हालचाल

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की sex हा व्यायामाचा एक प्रकार असला तरी, तो नियमित व्यायामाची जागा घेऊ शकत नाही.

Harvard Medical School चा संदर्भ: Calories burned in 30 minutes of leisure and routine activities