डाव्या डोळ्याच्या वरील भुवई लवण्याचे (Spasms) कारण खालीलपैकी काही असू शकते:

• तणाव (Stress): जास्त ताण घेतल्याने स्नायूंवर परिणाम होतो आणि ते अनैच्छिकपणे लवू शकतात.
• थकवा (Fatigue): अपुरी झोप किंवा जास्त कामामुळे डोळ्यांच्या स्नायूंवर ताण येतो.
• कॅफिन आणि अल्कोहोल (Caffeine and Alcohol): जास्त प्रमाणात चहा, कॉफी किंवा अल्कोहोल घेतल्याने स्नायूंच्या कार्यात बदल होतो.
• पोषक तत्वांची कमतरता (Nutrient Deficiency): मॅग्नेशियम (Magnesium) सारख्या आवश्यक पोषक तत्वांची कमतरता असल्यास स्नायू अनियंत्रित होऊ शकतात.
• डोळ्यांवर ताण (Eye Strain): जास्त वेळ स्क्रीनवर काम केल्याने किंवा दृष्टी कमजोर असल्यास डोळ्यांवर ताण येतो.
• डिहायड्रेशन (Dehydration): शरीरात पाण्याची कमतरता असल्यास स्नायूंच्या कार्यावर परिणाम होतो.

उपाय:

• पुरेशी झोप घ्या.
• तणाव कमी करण्यासाठी योगा आणि ध्यान करा.
• कॅफिन आणि अल्कोहोलचे सेवन कमी करा.
• आहारात मॅग्नेशियमयुक्त पदार्थांचा समावेश करा.
• डोळ्यांना नियमित आराम द्या.

जर समस्या गंभीर असेल किंवा वारंवार होत असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.