मी डॉक्टर नाही, त्यामुळे मी तुम्हाला औषधे सांगू शकत नाही. अशक्त वाटणे हे अनेक कारणांमुळे होऊ शकते, त्यामुळे डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. काही सामान्य उपाय खालीलप्रमाणे आहेत:

• पुरेसा आराम: दररोज रात्री 7-8 तास झोप घ्या.
• पौष्टिक आहार: तुमच्या आहारात फळे, भाज्या, धान्ये आणि प्रथिने यांचा समावेश करा.
• नियमित व्यायाम: नियमित व्यायाम केल्याने ऊर्जा पातळी सुधारते.
• तणाव व्यवस्थापन: तणाव कमी करण्यासाठी योगा आणि ध्यान करा.
• पुरेसे पाणी प्या: दररोज 8-10 ग्लास पाणी प्या.

जर तुम्हाला अशक्त वाटत असेल तर डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे. ते तुम्हाला योग्य निदान आणि उपचार देऊ शकतील.

टीप: हा केवळ माहितीपर लेख आहे. औषधोपचार सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.