महिलांचे आरोग्य
0
Answer link
वयात येताना योनीची काळजी घेण्यासाठी काही महत्वाचे उपाय खालीलप्रमाणे आहेत:
- स्वच्छता: योनीला नेहमी स्वच्छ ठेवा. दिवसातून एकदा कोमट पाण्याने धुवा. साबण वापरणे टाळा, कारण त्यामुळे योनीतील नैसर्गिक पीएच (pH) संतुलन बिघडू शकते.
- नैसर्गिक पीएच संतुलन: योनीचे नैसर्गिक पीएच संतुलन राखणे खूप महत्त्वाचे आहे. त्यासाठीStringent chemicals असलेले उत्पादने वापरणे टाळा.
- अंतर्वस्त्रे: सुती (cotton) अंतर्वस्त्रे वापरा. ते घट्ट नसावेत.
- आहार: योग्य आणि संतुलित आहार घ्या. दही आणि प्रोबायोटिक्स (probiotics) सारखे पदार्थ खा, ज्यामुळे योनीतील चांगले बॅक्टेरिया वाढण्यास मदत होते.
- पुरेशी झोप: दररोज रात्री 7-8 तास झोप घेणे आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.
- तणाव व्यवस्थापन: तणाव कमी करण्यासाठी नियमित व्यायाम करा आणि विश्रांती घ्या.
- डॉक्टरांचा सल्ला: काही समस्या असल्यास, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. स्वतःहून कोणतेही उपचार करू नका.
टीप: ही माहिती केवळ सामान्य ज्ञानासाठी आहे आणि वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. वैयक्तिक मार्गदर्शन आणि उपचारांसाठी नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
0
Answer link
तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी मला अधिक माहितीची आवश्यकता आहे.
योनीला स्पर्श केल्यावर पाण्याचा फवारा येणे (squirt) ही एक सामान्य बाब आहे आणि ती काही स्त्रियांमध्ये orgasmic arousal चा भाग असू शकते.
तथापि, जर तुम्हाला याबद्दल काही शंका असेल किंवा तुम्हाला काही त्रास होत असेल, तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उचित आहे. ते तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन करू शकतील.
1
Answer link
Periods साठी Menstrual Cup वापरणे आजकल सर्वसामान्य आहे आणि सोयीस्कर. परंतु Menstrual Cup कधी, कसा आणि कुठल्या पद्धतीने वापरावा याबद्दल माहिती असणे अति महत्वाचे आहे. आज आपण Menstrual Cup च्या वापराबात असलेल्या अपुऱ्या माहितीमुळे काय परिणाम भोगावे लागतात किंवा काय समस्या उद्धभवू शकता याबद्दल सत्य घटनेवर आधारित एक प्रसंगची माहिती घेणार आहोत.
हा प्रसंग आहे पुण्यातील सुप्रसिद्ध स्त्री-रोग तज्ञ यांच्या दवाखान्यातील आहे.
मग डॉक्टरांनी विचारले, कालच का नाही आलीस ?
मुलगी म्हणाली, आई ओरडेल म्हणुन नाही आली पण आता मला खुपच त्रास होतोय आणि भीती पण वाटतेय.
0
Answer link
मी डॉक्टर नाही, त्यामुळे मी तुम्हाला औषधे सांगू शकत नाही. अशक्त वाटणे हे अनेक कारणांमुळे होऊ शकते, त्यामुळे डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. काही सामान्य उपाय खालीलप्रमाणे आहेत:
- पुरेसा आराम: दररोज रात्री 7-8 तास झोप घ्या.
- पौष्टिक आहार: तुमच्या आहारात फळे, भाज्या, धान्ये आणि प्रथिने यांचा समावेश करा.
- नियमित व्यायाम: नियमित व्यायाम केल्याने ऊर्जा पातळी सुधारते.
- तणाव व्यवस्थापन: तणाव कमी करण्यासाठी योगा आणि ध्यान करा.
- पुरेसे पाणी प्या: दररोज 8-10 ग्लास पाणी प्या.
जर तुम्हाला अशक्त वाटत असेल तर डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे. ते तुम्हाला योग्य निदान आणि उपचार देऊ शकतील.
टीप: हा केवळ माहितीपर लेख आहे. औषधोपचार सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
2
Answer link
बहुधा कॉपर टी आत सरकली असावी.
अशा केसेस असतात.
तरी आपण एक्स-रे काढावा व तपासुन घ्यावे.
वेळ घालवु नये.
अशा केसेस असतात.
तरी आपण एक्स-रे काढावा व तपासुन घ्यावे.
वेळ घालवु नये.