आजकाल खूपच कमी वयात केस पांढरे होत असल्याची अनेकांची तक्रार आहे. यात युवकांबरोबरच किशोरवयीन मुला-मुलींचाही समावेश आहे. काही उपायांनी तुम्ही केस पांढरे होण्यापासून थांबवू शकता. यासाठी तुम्हाला लवकर केस पांढरे का होतात, याचे कारण माहीत असणे आवश्यक आहे. ते पुढीलप्रमाणे...

🔮अनुवंशिक
केस कमी वयात पांढरे होण्याचे कारण अनुवंशिकही असते. जर आई-वडीलांचे केस कमी वयात पांढरे झाले असतील तर अनुवंशिक कारणानेही मुलांचे केस कमी वयात पांढरे होतात.

🗿आहार घेण्याची अयोग्य पद्धत
तुम्ही जर संतुलित आहार घेत नसाल तर याचा परिणाम केसावर होतो. यामुळेही केस कमी वयात पांढरे होऊ लागतात. आहारात जीवनसत्व बी, प्रथिने, कॉपर आणि आयोडीन यासारख्या घटकांच्या कमतरतेमुळेही केस लवकर पांढरे होतात.
🚼मेलनिन
मेलनिन हे रंगद्रव्य केसाचा रंग काळा ठेवण्यास खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते. तुमचे शरीर जेव्हा मेलनिन कोशिकांची निर्मिती करणे बंद करते, तेव्हा केसाचा रंग बदलतो. यामुळे याचे कार्य बंद झाल्यास कमी वयातही केस पांढरे होतात.
🛃ताण-तणाव
जीवन हे तणावपूर्ण बनत चालले आहे. आजकालचे युवक छोट्या-छोट्या गोष्टींचाही ताण घेत आहेत. यांचे केस कमी वयातच पांढरे होऊ लागतात. तसेच जे जास्त घाबरतात, भीतात यांच्यामध्ये ही समस्या अधिक जाणवते.
🚫कॉपरची कमतरता
शरीरामध्ये जर कॉपरची कमतरता असेल तरी ही समस्या भेडसावते. कॉपर मेलानिनची निर्मिती करते. यामुळे केस काळे दिसतात, परंतु कॉपरच्या कमतरतेमुळे केस पांढरे होऊ लागतात.
🚮अस्वच्छता
जे केसाची स्वच्छता ठेवत नाहीत, त्यांचेही लवकर केस पांढरे होतात. पर्यावरणातील प्रदूषणामुळेही लवकरच ही समस्या उद्भवते. फ्री रेडिकल्स जेवढे त्वचेला हानिकारण आहे, तेवढेच ते केसानाही आहे.
ℹ️आजार
खूप कालावधीपर्यंत आजारी असल्यास तसेच औषधाचे सेवन केल्यासही ही समस्या निर्माण होते. हार्मोन्सच्या बदलामुळे तसेच काही औषधामुळेही केसाचा रंग बदलतो.
🚭धूम्रपान
धूम्रपान करणे हे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. तसेच याचा परिणाम केसावरही होतो. यामुळेही केस पांढरे होण्याची समस्या वाढत आहे.

⚛️काही घरगुती उपाय-

▶️आवळा
केस पांढरे होणं थांबवण्यासाठी आवळा मदत करतो. यामुळेच तेल आणि शाम्पूमध्येही आवळ्याचा वापर केला जातो. नारळाच्या तेलामध्ये आवळ्याचे तुकडे टाका, हे तुकड्यांना काळा रंग येईपर्यंत ते मिश्रण गरम करा आणि डोक्याला लावा. याबरोबरच आवळ्याचा रस पिला तरीही केस पांढरे होणं कमी होतं. 
▶️कांदा
गळणारे आणि पिकणारे केस थांबवण्यासाठी कांदा हा उपाय आहे. कांद्यामध्ये कॅटालेस एंजाईम मोठ्या प्रमाणावर असतं. केस पांढरे होत असतील तर अर्धा कांदा घेऊन तो डोक्यावर चोळा किंवा कांद्याचा रस डोक्याला लावा आणि एका तासानंतर शाम्पूनं केस धुवा. 
▶️मेहंदी
केस पांढरे होणं थांबवण्यासाठी डोक्याला मेहंदी लावा. मेहंदी लावताना बनवण्यात येणाऱ्या मिश्रणामध्ये एरंडाचं तेल आणि लिंबाचा रस टाका आणि एक तासापर्यंत हे मिश्रण तसंच ठेवून मग ते डोक्याला लावा. 
▶️मेथीचे दाणे
मेथीच्या दाण्यामध्ये असलेल्या गुणधर्मामुळे केस पांढरे होणं कमी होतं. पिण्याच्या पाण्यामध्ये थोडे मेथीचे दाणे टाकून हे पाणी गरम करा आणि रोज एक ग्लास हे पाणी प्या. मेथीचे दाणे आणि पाणी एकत्र करून त्याची पेस्ट बनवा आणि ही पेस्ट डोक्याला लावा. 
▶️तिळाचे दाणे
तिळाचे दाणे बदामाच्या तेलात टाकून हे मिश्रण डोक्याला लावा आणि अर्ध्या तासानंतर केस धुवा, यामुळे तुमचे केस पांढरे व्हायचं प्रमाण कमी होईल.