• आवळा (Amalaki) - 1 भाग
• Herbada (Bibhitaki) - 1 भाग
• बेहडा (Haritaki) - 1 भाग

1. सर्व फळे व्यवस्थित वाळवून घ्या.
2. त्यानंतर, ती फळे बारीक करून घ्या.
3. बारीक केलेले मिश्रण एकत्र करा.
4. हे मिश्रण हवाबंद डब्यात साठवा.

त्रिफळा चूर्ण घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

टीप: त्रिफळा चूर्णाची गुणवत्ता सुनिश्चित करण्यासाठी, ताजी फळे वापरा आणि ती व्यवस्थित वाळवा.

अधिक माहितीसाठी, आपण खालील संकेतस्थळांना भेट देऊ शकता:

• Ayur Times
• National Center for Biotechnology Information (NCBI)