केस त्वचा आणि केस निगा आरोग्य

माझे वय 21 वर्ष आहे आणि माझा टक्कल पडला आहे तर मी टक्कलवर केस येण्यासाठी काय उपाय करू?

1 उत्तर
1 answers

माझे वय 21 वर्ष आहे आणि माझा टक्कल पडला आहे तर मी टक्कलवर केस येण्यासाठी काय उपाय करू?

0
तुमचे वय २१ वर्षे आहे आणि तुम्हाला टक्कल पडण्याची समस्या आहे, तर त्यावर काही उपाय खालीलप्रमाणे आहेत:

1. डॉक्टरांचा सल्ला:

सर्वप्रथम, त्वचाविज्ञानी (Dermatologist) डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ते तुमच्या टक्कल पडण्याचे कारण शोधून योग्य उपचार सांगू शकतील.

2. औषधोपचार:

  • मिनोक्सिडिल (Minoxidil): हे औषध केसांना वाढण्यास मदत करते. हे औषध डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार लावावे. Minoxidil माहिती (इंग्रजी)
  • फिनास्टेराइड (Finasteride): हे औषध फक्त पुरुषांसाठी आहे. यामुळे DHT (dihydrotestosterone) चे उत्पादन कमी होते, ज्यामुळे केस गळती थांबते. हे औषध डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच घ्यावे. Finasteride माहिती (इंग्रजी)

3. केसांसाठी तेल:

  • नारळ तेल: नारळ तेल केसांना पोषण देते आणि त्यांची वाढ सुधारते.
  • बदाम तेल: बदाम तेलामध्ये व्हिटॅमिन ई (Vitamin E) असते, जे केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे.
  • आवळा तेल: आवळा तेल केसांच्या वाढीसाठी उपयुक्त आहे.

हे तेल नियमितपणे केसांना लावा आणि मसाज करा.

4. आहार:

  • प्रथिने (proteins) युक्त आहार घ्या.
  • व्हिटॅमिन (vitamins) आणि खनिजे (minerals) असलेले पदार्थ खा.
  • हिरव्या पालेभाज्या आणि फळे भरपूर खा.

5. जीवनशैलीत बदल:

  • तणाव कमी करा.
  • पुरेशी झोप घ्या.
  • धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा.

6. नैसर्गिक उपाय:

  • कांद्याचा रस: कांद्याच्या रसामध्ये सल्फर (sulfur) असते, ज्यामुळे केसांची वाढ सुधारते.
  • मेथी: मेथीचे दाणे रात्रभर भिजवून सकाळी वाटून केसांना लावा.
  • कोरफड (Aloe vera): कोरफड जेल केसांना लावल्याने ते मजबूत होतात.

7. हेअर ट्रान्सप्लांट (Hair transplant):

जर इतर उपायांनी फरक पडला नाही, तर हेअर ट्रान्सप्लांट हा एक चांगला पर्याय आहे.

हे सर्व उपाय करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
उत्तर लिहिले · 20/3/2025
कर्म · 1040

Related Questions

माझे वय 24 आहे, माझे केस खूप गळत आहेत, काय करावे?
केस गळती वर काही घरगुती upay?
माझ्या आईचे केस पांढरे झाले आहेत आणि गळत आहेत, तर त्याच्यावर काय उपचार केला जाईल?
माझे वय 15 वर्ष आहे, माझे केस सफेद होत आहेत, मी काय करू?
3 वर्षाच्या मुलीच्या केसात कोंडा झाला आहे, उपाय सांगा?
माझे टक्कल पडले आहे आणि माझे वय २७ वर्ष आहे, तरी मी केस येण्यासाठी काय करावे? केसासाठी नॅट्रोलिफाय रिगेन हे टैबलेट कसे राहतील घेण्यासाठी?
केसगळती कशी थांबवावी?