डोळा येणे (Conjunctivitis) एक सामान्य संक्रमण आहे. यात डोळे लाल होणे, खाज येणे आणि पाणी येणे असे त्रास होऊ शकतात.

उपाय:

1. स्वच्छता:

   • डोळ्यांना वारंवार स्पर्श करणे टाळा.
   • डोळे स्वच्छ पाण्याने धुवा.
   • आपले रुमाल आणि टॉवेल इतरांना वापरू देऊ नका.

2. गरम पाण्याचे शेक:

   • एका स्वच्छ কাপड्याला गरम पाण्यात भिजवून डोळ्यांवर ठेवा.
   • यामुळे डोळ्यांना आराम मिळतो आणि सूज कमी होते.

3. आई ड्रॉप्स (Eye Drops):

   • डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार योग्य आय ड्रॉप्सचा वापर करा.
   • अँटीबायोटिक आय ड्रॉप्स (Antibiotic eye drops) डॉक्टरांच्या सल्ल्याने घ्या.

4. घरगुती उपाय:

   • गुलाबजल: डोळ्यात गुलाबजल टाकल्याने आराम मिळतो.
   • मध: मधामध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, त्यामुळे मध डोळ्यांसाठी फायदेशीर ठरू शकते.

5. विश्रांती:

   • डोळ्यांना पुरेसा आराम द्या.
   • मोबाइल आणि कंप्यूटरचा वापर कमी करा.

जर आराम नाही मिळाला तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.