अभ्यास प्रक्रियेशी निगडित घटक स्पष्ट करा?
अध्ययनात येणारा अभ्यासक्रम, त्याचे स्वरुप, संकलन, उद्दीष्टये आणि निर्मूलन या सर्व पर्याप्ती पाठ्यक्रमात अनुभव व प्रयोग सिद्धांतानुसार प्रदर्शनास दिसून येते...
धन्यवाद...!
अभ्यास प्रक्रियेशी निगडित घटक खालीलप्रमाणे:
- ध्येय (Goal):
अभ्यासाला सुरुवात करण्यापूर्वी आपले ध्येय निश्चित करणे आवश्यक आहे. ध्येय आपल्याला अभ्यासासाठी प्रेरित करते आणि योग्य दिशेने वाटचाल करण्यास मदत करते.
- वेळेचे व्यवस्थापन (Time Management):
अभ्यासासाठी वेळेचे योग्य नियोजन करणे महत्त्वाचे आहे. कोणत्या विषयाला किती वेळ द्यायचा हे ठरवूनTime Table तयार करावे.
- अभ्यासाचे योग्य ठिकाण (Study Environment):
शांत आणि आरामदायक ठिकाणी अभ्यास करणे आवश्यक आहे, जेथे distractions टाळता येतील.
- अभ्यास साहित्य (Study Material):
अभ्यासासाठी आवश्यक असलेले सर्व साहित्य जसे की पुस्तके, नोट्स, calculators, आणि इतर उपकरणे तयार ठेवावी.
- एकाग्रता (Concentration):
अभ्यास करताना एकाग्रता टिकवणे महत्त्वाचे आहे. distractions टाळण्यासाठी मोबाईल फोन आणि इतर social media पासून दूर राहावे.
- सराव (Practice):
नियमितपणे सराव करणे महत्त्वाचे आहे. मागील वर्षांच्या प्रश्नपत्रिका (question papers) सोडवणे आणि mock tests देणे फायद्याचे ठरते.
- आहार आणि व्यायाम (Diet and Exercise):
शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य चांगले राहण्यासाठी योग्य आहार घेणे आणि नियमित व्यायाम करणे आवश्यक आहे.
- पुरेशी झोप (Adequate Sleep):
स्मरणशक्ती (memory) आणि एकाग्रता (concentration) वाढवण्यासाठी दररोज रात्री 7-8 तास झोप घेणे आवश्यक आहे.