वाचलेलं लक्षात राहण्यासाठी काही उपाय:

1. सক্রিয় वाचन (Active Reading): वाचताना फक्त वाचू नका, तर त्याबद्दल विचार करा. महत्त्वाचे मुद्देhighlight करा, नोट्स घ्या आणि स्वतःला प्रश्न विचारा.
2. समजून घेणे: पाठातील माहिती फक्त वाचून न घेता ती समजून घ्या. संकल्पना स्पष्ट न झाल्यास पुन्हा वाचा किंवा इतर स्रोतांचा वापर करा.
3. उजळणी (Revision): वाचल्यानंतर नियमितपणे उजळणी करा. वाचलेल्या गोष्टी आठवण्याचा प्रयत्न करा आणि नोट्स तपासा.
4. संक्षेप (Summarization): वाचलेल्या भागाचा सारांश तयार करा. हे सारांश आपल्या शब्दांत असावे.
5. शिकवणे (Teaching): वाचलेली माहिती दुसऱ्याला शिकवा. शिकवताना तुमची संकल्पना अधिक स्पष्ट होते.
6. जोडणी (Association): नवीन माहितीला तुमच्या पूर्वीच्या ज्ञानाशी जोडा. त्यामुळे ती माहिती अधिक लक्षात राहते.
7. प्रश्नोत्तरे (Q&A): वाचलेल्या भागावर आधारित प्रश्न तयार करा आणि त्यांची उत्तरे शोधा.
8. वेळेचे व्यवस्थापन: वाचण्यासाठी योग्य वेळ निवडा, जेव्हा तुम्ही ताजेतवाने असाल.
9. एकाग्रता (Concentration): वाचताना distractions टाळा आणि पूर्ण एकाग्रतेने वाचा.
10. पुरेशी झोप: पुरेशी झोप घ्या, कारण झोप चांगली असेल तर स्मरणशक्ती सुधारते.

या उपायांमुळे तुम्हाला वाचलेले अधिक लक्षात ठेवण्यास मदत होईल.

अधिक माहितीसाठी हे उपयुक्त स्रोत:

• Wikihow - Improve your memory
• Verywellmind - How to improve memory