चेहऱ्यावर एक किंवा दोन पिंपल्स येण्याची अनेक कारणे असू शकतात, त्यापैकी काही प्रमुख कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

1. त्वचेची स्वच्छता न राखणे:
   चेहरा नियमितपणे न धुतल्यास त्वचेवर धूळ, तेल आणि मृत पेशी जमा होतात. यामुळे रोमछिद्र बंद होतात आणि पिंपल्स येतात.
2. हार्मोनल बदल:
   तारुण्य, मासिक पाळी, गर्भधारणा किंवा इतर हार्मोनल बदलांमुळे तेल उत्पादन वाढते आणि पिंपल्स येतात.
3. तणाव:
   तणावामुळे शरीरातील हार्मोन्स असंतुलित होतात, ज्यामुळे पिंपल्स येऊ शकतात.
4. आहार:
   तेलकट आणि जंक फूडचे जास्त सेवन केल्याने पिंपल्स वाढू शकतात.
5. सौंदर्य उत्पादने:
   चुकीची सौंदर्य उत्पादने वापरल्याने किंवा जास्त उत्पादने वापरल्याने त्वचेला त्रास होऊ शकतो आणि पिंपल्स येऊ शकतात.
6. औषधे:
   काही औषधांमुळे साइड इफेक्ट म्हणून पिंपल्स येऊ शकतात.
7. अनुवांशिकता:
   जर तुमच्या कुटुंबात कोणाला पिंपल्सचा इतिहास असेल, तर तुम्हाला पिंपल्स येण्याची शक्यता जास्त असते.

उपाय:

• चेहरा दिवसातून दोन वेळा सौम्य फेस वॉशने धुवा.
• तेलकट आणि जंक फूड टाळा.
• पुरेशी झोप घ्या आणि तणाव कमी करा.
• नियमित व्यायाम करा.
• त्वचेला सूट होणारी सौंदर्य उत्पादने वापरा.

जर पिंपल्सची समस्या गंभीर असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.