उपवास पोषण आरोग्य

उपवास चा कालावधी?

1 उत्तर
1 answers

उपवास चा कालावधी?

0

उपवासाचा कालावधी उपवासाच्या प्रकारानुसार बदलतो. हिंदू धर्मात उपवासाचे अनेक प्रकार आहेत आणि प्रत्येक प्रकाराचा कालावधी वेगळा असतो.

1. साप्ताहिक उपवास:

  • सोमवार: काही लोक सोमवारचा उपवास करतात, जो साधारणपणे सूर्योदयापासून सूर्यास्तापर्यंत असतो.
  • मंगळवार: मंगळवारचा उपवास हनुमान भक्तांसाठी असतो आणि तो दिवसभर पाळला जातो.
  • बुधवार: बुधवारचा उपवास काही लोक गणपतीसाठी करतात आणि तो दिवसभर असतो.
  • गुरुवार: गुरुवारचा उपवास विष्णू किंवा साई बाबांसाठी करतात आणि तो दिवसभर पाळला जातो.
  • शुक्रवार: शुक्रवारचा उपवास देवी लक्ष्मीसाठी करतात.
  • शनिवार: शनिवारचा उपवास शनिदेवासाठी करतात आणि तो दिवसभर असतो.
  • रविवार: रविवारचा उपवास सूर्य देवासाठी करतात.

2. एकादशी उपवास:

  • एकादशीचा उपवास चंद्रcalendar नुसार प्रत्येक महिन्यात दोन वेळा येतो. हा उपवास दशमीच्या रात्रीपासून सुरू होतो आणि द्वादशीच्या सकाळी संपतो.

3. महाशिवरात्री उपवास:

  • महाशिवरात्रीचा उपवास पूर्ण दिवस आणि रात्र असतो.

4. नवरात्री उपवास:

  • नवरात्रीमध्ये काही लोक नऊ दिवस उपवास करतात.

5. निर्जला उपवास:

  • काही उपवास निर्जला असतात, ज्यात पाणी देखील घेत नाही. हे उपवास २४ तास किंवा त्याहून अधिक कालावधीसाठी असू शकतात.

टीप: उपवास करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

उत्तर लिहिले · 25/3/2025
कर्म · 2220

Related Questions

राईस ब्रँड तेलाचे फायदे?
सतत चिडचिड होते. टाळायचा विचार करतोय पण नियंत्रण रहात नाही, काय करावे?
दात मजबूत करण्यासाठी काही उपाय आहेत का?
सेक्स पॉवर कमी करण्यासाठी काय करावे?
आर.सी.एच. कॅम्पच्या आयोजनाकरिता ए.एन.एम. ची भूमिका व जबाबदाऱ्या लिहा?
आपण आपल्या उपकेंद्रात कोणकोणत्या नोंदवह्या ठेवाल?
नव्याने उघडलेल्या उपकेंद्रात आपली ए.एन.एम. म्हणून नियुक्ती झालेली आहे का?