मला समजते की पोलिस भरतीसाठी उंची कमी असल्यामुळे तुम्हाला खूप निराश वाटत आहे. पोलिस होण्याची तीव्र इच्छा असणे स्वाभाविक आहे, आणि त्यात अयशस्वी झाल्यास वाईट वाटणे स्वाभाविक आहे. कृपया लक्षात ठेवा की ही तुमच्या जीवनातील एक छोटीशी अडचण आहे, अंतिम नाही.

उंची वाढवण्यासाठी काही उपाय:

• व्यायाम: नियमित व्यायाम केल्याने उंची वाढण्यास मदत होते. दोरीवर उड्या मारणे, लटकणे, आणि स्ट्रेचिंग ( کشش)exercises करणे फायद्याचे ठरते.
• आहार: संतुलित आणि पौष्टिक आहार घ्या. प्रथिने (proteins), कॅल्शियम (calcium), आणि व्हिटॅमिन डी (vitamin D) युक्त पदार्थांचे सेवन करा.
• पुरेशी झोप: दररोज रात्री 7-8 तास झोप घेणे आवश्यक आहे, कारण झोपेत असतानाच शरीर वाढीचे हार्मोन (hormones) तयार करते.
• डॉक्टरांचा सल्ला: उंची वाढवण्यासाठी काही वैद्यकीय उपचार उपलब्ध आहेत का, हे जाणून घेण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

इतर संधी:

पोलिस भरतीमध्येselection न झाल्यास निराश होऊ नका. तुमच्यासाठी इतरही अनेक संधी उपलब्ध आहेत.

• इतर सरकारी नोकऱ्या: Clrek, तलाठी, ग्रामसेवक, अशा अनेक सरकारी नोकऱ्या आहेत, ज्यासाठी तुम्ही प्रयत्न करू शकता.
• खाजगी क्षेत्र: खाजगी क्षेत्रातही अनेक नोकरीच्या संधी उपलब्ध आहेत. सुरक्षा रक्षक म्हणूनही तुम्ही काम करू शकता.
• शिक्षण: आपले शिक्षण चालू ठेवा आणि नवीन कौशल्ये आत्मसात करा, जेणेकरून तुम्हाला चांगल्या नोकरीच्या संधी मिळू शकतील.

आत्महत्या हा कोणताही पर्याय नाही. जीवन खूप सुंदर आहे आणि ते अनमोल आहे. अडचणी येतात आणि जातात, पण खचून न जाता त्यावर मात करणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला आणखी काही माहिती हवी असल्यास, नक्की विचारा.