श्रावणी सोमवारच्या उपवासात मीठ न खाण्याचे ‘ आहे कारण

श्रावण महिन्यात कुणी आठवड्यातल्या एखाद्या दिवशी उपवास करतात तर काही जणांचा संपूर्ण महिनाभर उपवास असतो. काही जण खास करून सोमवार पाळतात. सोमवार हा शंकराचा वार म्हणून समजला जातो.

मग, शंकराला खूश करण्यासाठी सोमवारच्या दिवशी अनेक महिला आणि अविवाहीत मुली उपवास करतात. विशेषत: श्रावणी सोमवारी यापैकी बहुतेक लोक मीठ खात नाहीत.

किंवा सैंधव मीठ खाणे पसंत करतात. * सैंधव मीठ जास्त गुणकारी – सामान्य पांढरे मीठ कृत्रिम आणि रासायनिक मिश्रित मीठ असल्याचे मानले जाते.

हेच कारण आहे की उपवासाच्या पदार्थांत साधे मीठ न वापरता सैंधव मीठ वापरले जाते. कारण ते अधिक शुद्ध आणि गुणकारी असते. तसेच उपवासादरम्यान तुम्हाला हलके अन्न खावे लागते.

त्यामुळे मीठ नसेल तर ते अन्न शरीरास हलके फुलके वाटते. सैंधव मीठ हे केवळ अन्न हलकेच करते असे नाही परंतु त्यामध्ये असणारे थंड गुणधर्म मनुष्यास शक्ती प्रदान करतात.

* सैंधव मीठ आरोग्यवर्धक आहे आयुर्वेदात हे मीठ आरोग्यासाठी सर्वात चांगले मीठ मानले जाते. हे मीठ तीन प्रकारचे दोष – कफ, वात आणि पित्त शांत करते. फारच कमी लोकांना माहित आहे की या मीठामध्ये लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि झिंक आदी घटक असतात.

सोमवारी मीठ न खाण्याची प्रथा काही विशिष्ट लोकांमध्ये किंवा समुदायांमध्ये आढळते आणि त्याचे कारण धार्मिक किंवा पारंपरिक श्रद्धांमध्ये दडलेले आहे. ह्या प्रथेची काही संभाव्य कारणे खालीलप्रमाणे दिली आहेत:

• धार्मिक श्रद्धा: सोमवार हा दिवस भगवान शंकराची पूजा करण्यासाठी समर्पित आहे. काही लोकांचे असे मानणे आहे की या दिवशी मीठ खाणे अशुभ असते आणि त्यामुळे उपवास भंग होतो किंवा पूजा अपूर्ण राहते.
• आरोग्य: काही लोकांच्या मते, सोमवार हा उपवासाचा दिवस असतो आणि मीठ खाल्ल्याने शरीरातील पाणी कमी होते, ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.
• परंपरा: अनेक घराण्यांमध्ये पिढ्यानपिढ्या चालत आलेल्या परंपरांमुळे ही प्रथा पाळली जाते. त्याचे नेमके कारण माहित नसलं तरी, वडीलधाऱ्यांच्या आज्ञेचे पालन म्हणून लोक या परंपरेचे पालन करतात.