गवती चहा (Lemongrass) एक औषधी वनस्पती आहे आणि त्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत:

1. पचन सुधारते: गवती चहा पचनास मदत करतो.
2. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते: यात असलेले अँटीऑक्सिडंट्स रोगप्रतिकारशक्ती सुधारतात.
3. तणाव कमी करते: गवती चहातील गुणधर्म तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करतात.
4. वजन कमी करण्यास मदत: चयापचय सुधारून वजन कमी करण्यास साहाय्य करते.
5. त्वचेसाठी फायदेशीर: त्वचेच्या समस्या कमी करते.
6. शरीरातील सूज कमी करते: दाह कमी करणारे गुणधर्म असल्यामुळे शरीरातील सूज कमी होते.

गवती चहा अनेक प्रकारे वापरला जातो. तो चहामध्ये, तेलामध्ये, आणि औषधांमध्ये वापरला जातो.

अधिक माहितीसाठी, आपण खालील लिंकला भेट देऊ शकता:

• WebMD - Health Benefits of Lemongrass