सनीर श्वसन म्हणजे ऑक्सिजनच्या उपस्थितीत होणारे श्वसन. या प्रक्रियेत, पेशी ग्लुकोजसारख्या सेंद्रिय रेणूंचे ऑक्सिजन वापरून कार्बन डायऑक्साइड आणि पाण्यात रूपांतर करतात आणि ऊर्जा निर्माण करतात.

• ग्लायकोलायसिस (Glycolysis): ग्लुकोजचे रूपांतरण पायruvate मध्ये होते.
• क्रेब्स चक्र (Krebs cycle): पायruvate चे कार्बन डायऑक्साइडमध्ये रूपांतरण होते आणि ऊर्जा निर्माण होते.
• इलेक्ट्रॉन वहन साखळी (Electron transport chain): येथे मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा (ATP) निर्माण होते.

सनीर श्वसनामुळे पेशींना अधिक ऊर्जा मिळते आणि ते अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करू शकतात.