झोप वेळ आरोग्य

वन वेळ स्लंब म्हणजे काय?

1 उत्तर
1 answers

वन वेळ स्लंब म्हणजे काय?

0

वन-टाइम स्लंब (One-time slum) म्हणजे एकदाच झोपण्याची पद्धत. ह्यामध्ये रात्री एक ठराविक वेळेत झोप घेतली जाते.

हे खालील प्रमाणे काम करते:

  • ठराविक वेळी झोपणे.
  • ठराविक वेळी उठणे.
  • दिवसा झोप न घेणे.

हे शरीर आणि मनाला आराम देते.

उत्तर लिहिले · 24/3/2025
कर्म · 5830

Related Questions

माणसाच्या शरीरातील शरीरात पाच इंद्रिये आहे नावे एक इंद्रिये बंद पडले काय परिणाम होईल त्याचे नाव व कामगिरी काय असते?
1 उत्तर
माणसाच्या शरीरातील असा कोणता अवयव व द्रव्य व आत्मा इतर काही कारणांमुळे अशी कोणती कमतरता होते की माणूस लनमरण पावतो साधारण पणे दहा किलो वजन कमी होत कारण काय असावे?
1 उत्तर
आयुर्वेद आणि युनानी उपचार पद्धतीचे स्वरूप आणि विकास स्पष्ट करा?
1 उत्तर
आयुर्वेद आणि युनानी उपचार पद्धतींचे स्वरूप व विकास spasta kara?
1 उत्तर
आयुर्वेद आणि युनानी उपचार पद्धतींचे स्वरूप आणि विकास स्पष्ट करा?
1 उत्तर
आयुर्वेद आणि युनानी या उपचार पद्धती?
1 उत्तर
प्राथमिक आरोग्य केंद्रामध्ये परिचराची कोणती कामे असतात?
1 उत्तर