1. तात्पुरते उपाय:

• कंडोम (Condom):

  कंडोम वापरणे हा गर्भधारणा टाळण्याचा एक सोपा आणि प्रभावी मार्ग आहे. हे लैंगिक संबंधांच्या वेळी शुक्राणूंना गर्भाशयात जाण्यापासून रोखतात.

  ॲक्युरेसी: ९८% (योग्य वापरासह)

  अधिक माहितीसाठी NHS वेबसाईटला भेट द्या.

• गर्भनिरोधक गोळ्या (Contraceptive Pills):

  या गोळ्यांमध्ये हार्मोन्स असतात, ज्यामुळे ओव्ह्यूलेशन थांबते. यामुळे गर्भधारणा टळते.

  ॲक्युरेसी: ९९% (योग्य वापरासह)

  अधिक माहितीसाठी NHS वेबसाईटला भेट द्या.

• अंतर्गर्भाशयी उपकरण (Intrauterine Device - IUD):

  हे उपकरण डॉक्टरांद्वारे गर्भाशयात बसवले जाते. हे शुक्राणूंना अंड्यांपर्यंत पोहोचण्यापासून रोखते.

  ॲक्युरेसी: ९९%

  अधिक माहितीसाठी NHS वेबसाईटला भेट द्या.

• त्वचेखालील इम्प्लांट (Contraceptive Implant):

  हे एक लहान प्लास्टिक रॉड असते, जे डॉक्टरांद्वारे बाहुलीच्या त्वचेखाली ठेवले जाते. हे प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन सोडते, ज्यामुळे गर्भधारणा टळते.

  ॲक्युरेसी: ९९%

  अधिक माहितीसाठी NHS वेबसाईटला भेट द्या.

2. कायमस्वरूपी उपाय:

• पुरुष नसबंदी (Vasectomy):

  या शस्त्रक्रियेमध्ये शुक्राणू वाहून नेणाऱ्या नलिका कापल्या जातात किंवा ब्लॉक केल्या जातात, ज्यामुळे वीर्यामध्ये शुक्राणू येत नाहीत.

  ॲक्युरेसी: ९९% पेक्षा जास्त

  अधिक माहितीसाठी NHS वेबसाईटला भेट द्या.

• स्त्री नसबंदी (Tubal Ligation):

  या शस्त्रक्रियेमध्ये फॅलोपियन ट्यूब (Fallopian tubes) कापल्या जातात किंवा ब्लॉक केल्या जातात, ज्यामुळे अंडाशयातून गर्भाशयात जाण्याचा मार्ग बंद होतो.

  ॲक्युरेसी: ९९% पेक्षा जास्त

  अधिक माहितीसाठी NHS वेबसाईटला भेट द्या.

इतर उपाय:

• नैसर्गिक पद्धती (Natural Methods):

  यामध्ये ओव्ह्यूलेशनचा काळTrack करून त्या काळात लैंगिक संबंध टाळणे.

  ॲक्युरेसी: कमी, अंदाजे ७५%

• आपत्कालीन गर्भनिरोधक गोळ्या (Emergency Contraceptive Pills):

  असुरक्षित लैंगिक संबंधानंतर ७२ तासांच्या आत घेणे आवश्यक आहे.

  ॲक्युरेसी: वेळ आणि प्रकारानुसार बदलते.

  अधिक माहितीसाठी NHS वेबसाईटला भेट द्या.