1 ग्रॅम मैदापासून सुमारे 3.66 किलोकॅलरी ऊर्जा मिळते.

मैद्यामध्ये कार्बोहायड्रेट्स (Carbohydrates) भरपूर प्रमाणात असतात, जे शरीराला ऊर्जा पुरवतात.

अधिक माहितीसाठी तुम्ही हे पाहू शकता:

• MyFitnessPal