1. डॉक्टरांचा सल्ला:

• सर्वप्रथम, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ते तुमच्या डोळ्यांची तपासणी करतील आणि तुमच्या चेहऱ्यावरील बदलांचे कारण शोधू शकतील.
• रक्त तपासणी (Blood test) करून anemia (ॲनिमिया) किंवा इतर कोणत्याही कमतरता नाहीत ना, याची खात्री करा.

2. योग्य आहार:

• पौष्टिक आणि संतुलित आहार घ्या. तुमच्या आहारात प्रथिने (proteins), जीवनसत्त्वे (vitamins) आणि खनिजे (minerals) भरपूर प्रमाणात असावीत.
• हिरव्या पालेभाज्या, फळे, डाळी, आणि नट्स (nuts) यांचा आहारात समावेश करा.

3. पुरेसा आराम आणि झोप:

• दररोज रात्री 7-8 तास झोप घ्या.
• तणाव कमी करण्यासाठी योग आणि ध्यान करा.

4. पाणी भरपूर प्या:

• दिवसभर पुरेसे पाणी प्या. यामुळे त्वचा हायड्रेटेड (hydrated) राहते आणि चेहऱ्यावर ताजेपणा दिसतो.

5. जीवनशैलीत बदल:

• धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा.
• नियमित व्यायाम करा.

6. काही घरगुती उपाय:

• बदाम तेल (almond oil) डोळ्यांखाली लावा: रात्री झोपण्यापूर्वी बदामाचे तेल डोळ्यांखाली लावा आणि सकाळी धुवा.
• काकडीचा रस: काकडीचा रस डोळ्यांवर लावल्याने डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कमी होतात.

7. सौंदर्य उत्पादने:

• जर तुम्हाला त्वरित परिणाम हवा असेल, तर तुम्ही बाजारात उपलब्ध असलेले अंडर- eye creams वापरू शकता.