शारीरिक फायदे:

• वजन कमी: सायकल चालवणे हा एक उत्तम व्यायाम आहे, जो वजन कमी करण्यास मदत करतो.
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य: नियमित सायकल चालवण्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली सुधारते.
• स्नायू मजबूत: सायकल चालवण्याने पाय आणि शरीराचे स्नायू मजबूत होतात.
• रोगप्रतिकारशक्ती: नियमित सायकल चालवण्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

पर्यावरणाचे फायदे:

• प्रदूषण घटते: सायकल चालवण्यामुळे हवा प्रदूषण आणि ध्वनी प्रदूषण कमी होते.
• ऊर्जा बचत: सायकल चालवण्यासाठी कोणत्याही इंधनाची आवश्यकता नसते, त्यामुळे ऊर्जा बचत होते.
• पर्यावरणास अनुकूल: सायकल हे पर्यावरणास अनुकूल वाहतुकीचे साधन आहे.

आर्थिक फायदे:

• इंधन खर्च नाही: सायकल चालवण्याकरिता पेट्रोल, डिझेलची गरज नाही, त्यामुळे पैशाची बचत होते.
• देखभाल खर्च कमी: सायकलची देखभाल मोटारसायकलच्या तुलनेत खूपच कमी असते.
• पार्किंगची समस्या नाही: सायकलला पार्किंगसाठी जास्त जागेची आवश्यकता नसते.

सामाजिक फायदे:

• कमी जागेत वाहतूक: शहरांमध्ये जिथे जागा कमी आहे, तिथे सायकल सहज चालवता येते.
• आरोग्यपूर्ण जीवनशैली: सायकल चालवणे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी चांगले आहे.
• सामाजिक संबंध सुधारतात: सायकल रॅली किंवा ग्रुपमध्ये सायकल चालवल्याने सामाजिक संबंध सुधारतात.

इतर उपयोग:

• शाळेत/ऑफिसला जाणे: जवळच्या अंतरावर असलेल्या ठिकाणी सायकलने जाणे सोपे आणि फायदेशीर आहे.
• शहरातील वाहतूक कोंडी टाळणे: सायकलमुळे शहरांतील वाहतूक कोंडी टाळता येते.
• मनोरंजन आणि पर्यटन: सायकलिंग एक चांगला छंद आहे आणि पर्यटनासाठीही उपयुक्त आहे.