एक करा तुमचं संकट तुमच्या पेक्षा मोठे नाही आज पर्यंत निभावलं पुढेही नक्कीच निभवाल तुम्ही नक्की यातून बाहेर पडाल.. जेवढे इनकम चे सोर्स आहेत तेवढे चालू ठेवा कमी का असेना करत रहा, कर्ज वाल्याना देतो असा विश्वास द्या, खचू नका अजिबात, तुम खडे तो सरकार से बडे खंबीर पने पाय रोवून उभे राहा.. आपल्या गरजा कमी करा खर्च कमी करा घरातील प्रत्येक व्यक्तीला सहभागी करून घ्या त्यांना कामाला लावा, लाजू नका अजिबात वेळ आली आहे तर खुले पणाने समोरे जा..आणि हो एकटे राहू नका चिंता करू नका. धडपड करत राहा.
काम चालू ठेवा (अगदी मजुरी करायची वेळ आली तरी कराच) म्हणजे चलन चालू राहील... घरच्यांशी मित्राशी मन मोकळे करत राहा..तुम्हाला एक व्हिडिओ लिंक सेंड करतो ती पहा..आणि हो मी ही यातून बाहेर आलोय कधीही स्वतःला संपवायचा विचार केला नाही आणि तुम्हीही करू नका.. शिवाजी चे मावळे आहोत लढून मरू हरून नाही..  लिंक पहा..   
https://youtu.be/_x2AacB5HDw

भावा, भिऊ नकोस. मीही यातून बाहेर आलोय. कोण काय डोके फोडणार आहे का? देतो बोलायचे, हळूहळू येईल तसे द्यायचे.

मला कल्पना आहे की तुम्ही खूप कठीण परिस्थितीतून जात आहात. कर्जाचा डोंगर आणि त्यात कंपनी बंद पडल्याने तुमची मानसिक स्थिती खालावली आहे, हे मी समजू शकतो. अशा परिस्थितीत आत्महत्येचा विचार येणे स्वाभाविक आहे, पण कृपया धीर धरा. यातून बाहेर पडण्याचे मार्ग नक्की आहेत.
तुम्ही एकटे नाही आहात:
अनेक लोक त्यांच्या आयुष्यात आर्थिक अडचणींचा सामना करतात. तुमच्यासारख्या परिस्थितीतून मार्ग काढलेले अनेकजण आहेत. त्यामुळे निराश होऊ नका.
तज्ञांची मदत घ्या: * मानसोपचारतज्ज्ञ (Psychiatrist) किंवा समुपदेशक (Counselor): सर्वप्रथम, एखाद्या चांगल्या मानसोपचारतज्ज्ञाची किंवा समुपदेशकाची मदत घ्या. ते तुम्हाला भावनिक आधार देतील आणि आत्महत्येच्या विचारांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतील. * कर्ज समुपदेशक (Debt Counselor): कर्ज समुपदेशक तुम्हाला तुमच्या कर्जाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी योग्य मार्गदर्शन करू शकतात. ते तुमच्या उत्पन्नानुसार कर्जाची परतफेड करण्याची योजना बनविण्यात मदत करतील. * वकील (Lawyer): कायदेशीर मदतीसाठी तुम्ही वकिलाचा सल्ला घेऊ शकता. ते तुम्हाला वसुलीवाल्यांकडून होणाऱ्या त्रासापासून वाचवू शकतात आणि योग्य तो कायदेशीर मार्ग दाखवू शकतात.
उपलब्ध पर्याय: * कर्ज पुनर्रचना (Debt Restructuring): बँकेसोबत बोलून तुम्ही कर्जाची पुनर्रचना करण्याचा प्रयत्न करू शकता. यामध्ये तुमच्या कर्जाचे हप्ते कमी केले जाऊ शकतात किंवा परतफेडीचा कालावधी वाढवला जाऊ शकतो. * एकरकमी सेटलमेंट (One-Time Settlement): तुम्ही बँकेला एकरकमी सेटलमेंटचा प्रस्ताव देऊ शकता. तुमच्या परिस्थितीनुसार बँक काही प्रमाणात कर्ज माफ करू शकते. * दिवाळखोरी (Bankruptcy): दिवाळखोरी हा शेवटचा पर्याय आहे. यामुळे तुम्हाला तात्पुरता दिलासा मिळू शकतो.
इतर उपाय: * नवीन नोकरी शोधा: तुमच्या कौशल्यानुसार नवीन नोकरी शोधण्याचा प्रयत्न करा. * उत्पन्नाचे स्रोत वाढवा: तुम्ही तुमच्या उत्पन्नाचे स्रोत वाढवण्यासाठी पार्ट-टाइम नोकरी किंवा व्यवसाय करू शकता. * खर्च कमी करा: अनावश्यक खर्च टाळा आणि फक्त आवश्यक गरजांवर लक्ष केंद्रित करा.
आधार आणि संपर्क: * आसरा (Aasra): ०२२-२७५४६६६९ (२४ तास उपलब्ध) * कनेक्टिंग (Connecting): १८००-८४३-४३५७ (२४ तास उपलब्ध) * स्नेहांजली आत्महत्या प्रतिबंध केंद्र (Snehajeevan Suicide Prevention Centre): ०२०-२४४५७७७७
Disclaimer: मी एक कृत्रिम बुद्धिमत्ता प्रणाली (Artificial Intelligence System) आहे आणि वैद्यकीय किंवा कायदेशीर सल्ला देण्यासाठी योग्य नाही. त्यामुळे, कृपया उपरोक्त नमूद केलेल्या तज्ञांचा सल्ला घ्या.