मानवाची उंची साधारणपणे वयाच्या १८ ते २० वर्षांपर्यंत वाढते.

परंतु, काही लोकांमध्ये ही वाढ २५ वर्षांपर्यंत देखील दिसू शकते.

मानवी उंची अनेक घटकांवर अवलंबून असते, जसे की:

• आनुवंशिकता (Genetics): उंचीचा सर्वात महत्वाचा घटक म्हणजे आपले genes. जर कुटुंबातील सदस्यांची उंची जास्त असेल, तर तुमची उंची वाढण्याची शक्यता जास्त असते.
• पोषण (Nutrition): योग्य आणि संतुलित आहार घेणे खूप महत्वाचे आहे. प्रोटीन, कॅल्शियम, आणि व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) युक्त आहार हाडांच्या वाढीसाठी आवश्यक आहे.
• शारीरिक क्रिया (Physical Activity): नियमित व्यायाम आणि खेळ खेळणे उंची वाढवण्यासाठी मदत करतात.
• संप्रेरक (Hormones): वाढीच्या काळात हार्मोन्सची भूमिका महत्वाची असते. उदा. Human Growth Hormone (HGH).

त्यामुळे, प्रत्येकासाठी उंची वाढण्याची वेळ वेगळी असू शकते.