• नियमित दात घासणे: दिवसातून दोन वेळा दात घासणे आवश्यक आहे. सकाळी उठल्यावर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी दात घासा.
• जीभ स्वच्छ करणे: दातांबरोबर जीभ स्वच्छ करणे पण खूप महत्त्वाचे आहे. बाजारात मिळणाऱ्या टंग क्लीनरने (tongue cleaner) जीभ नियमितपणे साफ करा.
• माउथवॉशचा वापर: तोंडातील दुर्गंधी कमी करण्यासाठी माउथवॉशचा वापर करा.
• भरपूर पाणी प्या: तोंड कोरडे राहिल्याने वास येऊ शकतो, त्यामुळे दिवसभर भरपूर पाणी प्या.
• श्वासा fresheners वापरा: गरज वाटल्यास श्वासाला ताजेतवाने करण्यासाठी fresheners वापरा.
• डॉक्टरांचा सल्ला: जर वास येणे थांबत नसेल, तर दंतवैद्याकडून (dentist) तपासणी करून घ्या.

तोंड स्वच्छ ठेवणे आणि नियमित तपासणी करणे हे तोंडाच्या वासावर नियंत्रण ठेवण्याचे महत्त्वाचे उपाय आहेत.