< div > जुन्या म्हणी व जुन्या गोष्टी ज्यांना वैज्ञानिक कारणे आहेत, त्यांची माहिती खालीलप्रमाणे: < br > < ul > < li > < b > हळद लावणे: भारतात लग्नाआधी वधू आणि वरांना हळद लावण्याची प्रथा आहे. हळदीमध्ये कर्क्युमिन नावाचे एक संयुग असते, ज्यात अँटी-इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) आणि अँटी-सेप्टिक (anti-septic) गुणधर्म असतात. त्यामुळे हळद त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. < br > < a href = "https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/" target = "_blank" > (National Center for Biotechnology Information) < li > < b > तुळस: जवळपास प्रत्येक भारतीय घरामध्ये तुळस असते आणि तिची पूजा केली जाते. तुळस एक नैसर्गिक कीटकनाशक आहे. त्यामुळे डास आणि इतर कीटक दूर राहतात. < br > < a href = "https://www.researchgate.net/publication/281293798_Mosquito_repellent_activity_of_basil_Ocimum_species" target = "_blank" > (ResearchGate) < li > < b > उपवास करणे: उपवास करणे हा धार्मिक ritual असला तरी त्याचे आरोग्यासाठी खूप फायदे आहेत. उपवास केल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत होते. < br > < a href = "https://www.hsph.harvard.edu/news/harvard-health-blog/intermittent-fasting-health-benefits/" target = "_blank" > (Harvard School of Public Health) < li > < b > मातीची भांडी: पूर्वी लोक मातीच्या भांड्यात पाणी साठवून ठेवत असत. मातीच्या भांड्यात पाणी नैसर्गिकरित्या थंड राहते. < br > < a href = "https://www.india.com/lifestyle/5-reasons-why-you-should-drink-water-from-an-earthen-pot-3177947/" target = "_blank" > (India.com) < li > < b > जेवण जमिनीवर बसून करणे: जमिनीवर बसून जेवण केल्याने पचनक्रिया सुधारते. जमिनीवर बसल्याने मणक्याला आराम मिळतो. ACCURACY = 90