निकृष्ट भाषण टाळण्यासाठी काही उपाय:

• सुरुवातीलाच जागा सोडा: भाषणाची सुरुवातच निराशाजनक वाटली, तर सभ्यपणे तिथून निघून जा.
• लक्ष विचलित करा: बोलणाऱ्याकडे दुर्लक्ष करून इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.
• नकारात्मक विचार टाळा: भाषणाबद्दल नकारात्मक विचार करण्याऐवजी सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
• वेळेचा सदुपयोग करा: भाषणादरम्यान मिळालेल्या वेळेचा उपयोग productive काम करण्यासाठी करा.
• हेडफोन वापरा: आवडती गाणी ऐकण्यासाठी हेडफोनचा वापर करा.
• दृष्टीकोन बदला: भाषणात काहीतरी शिकण्यासारखे आहे, असा विचार करून लक्ष केंद्रित करा.

टीप: हे उपाय वापरताना इतरांना त्रास होणार नाही याची काळजी घ्या.